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Symbolbild Gesunder Lebensstil: Gemüse, Hantel, Maßband
freebird7977/stock.adobe.com

LebensstilKrebs-Langzeitüberlebende profitieren von gesundem Lebensstil

Langzeit-Krebsüberlebende, die nicht rauchen, sich ausreichend bewegen und ein gesundes Körpergewicht halten, leben deutlich länger als Betroffene mit ungesünderen Gewohnheiten.

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  • 11.02.2026

Longevity6 Methoden das biologische Alter zu messen

4 Holzklötzchen mit den Buchstaben TEST, dahinter liegt eine Brille
lexiconimages/stock.adobe.com

Das biologische Alter kann Alterungsprozesse sichtbar machen - um individuell gegenzusteuern. Bereits einfache Funktionstests liefern wertvolle Hinweise.

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  • 11.02.2026
  • Peter Niemann
  • Longevity, Altern
  • 6 Minuten
Bunte Pillen, Kapseln, Dragees und Tabletten auf hellem Hintergrund
yanadjan/stock.adobe.com

NahrungsergänzungsmittelNahrungsergänzungsmittel - Hype und Halbwissen

Eine ausgewogene Ernährung versorgt den gesunden Körper ausreichend mit lebensnotwendigen Stoffen. Nur in Einzelfällen können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein.

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  • 10.02.2026
  • Nährstofftherapie
  • Vitamin D
2 kleine Hanteln auf hellem Hintergrund
oz/stock.adobe.com

Diabetes Typ 2Krafttraining mit weniger Gewicht effektiv bei Typ-2-Diabetes

Eine neue Studie zeigt: Das sogenannte Blutflussrestriktionstraining verbessert die Muskelkraft ähnlich effektiv wie klassisches Krafttraining.

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  • 10.02.2026
  • Aus der Forschung

Aus den Therapieverfahren

Illustration: Müde Frau mit hängenden Schultern in einer Landschaft
VectorMine/stock.adobe.com

Unterfunktion der SchilddrüseHypothyreose: Leben auf Sparflamme

Ein Phlebologe führt eine Ultraschalluntersuchung der Venen eines Patienten mit Krampfadern durch.
Evgeniy Kalinovskiy/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by models.

GefäßerkrankungenVenöse Gefäßerkrankungen: Ein Überblick

Frau mit schwarzen Haaren, ihr Hals und ihre Schultern sind unbedeckt.
Martina Thanner/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a model.

SchulterschmerzenPsychosomatische Aspekte bei Nacken- und Schulterbeschwerden

Frische Pfefferminzblätter und Braunfläschchen mit Pfefferminzöl auf einem Holzteller
ronstik/stock.adobe.com

PfefferminzeKlinisch erprobt: Pfefferminzöl beim Reizdarmsyndrom

Ein Glas Tee, daneben Blüten der Wegwarte auf Holzuntergrund
Madeleine Steinbach/stock.adobe.com

DarmmikrobiomDie Darmflora aufbauen nach Antibiotika: Heilpflanzentipps

Pinsel und bunte Farbkleckse auf weißem Papier
Mikhaylovskiy/stock.adobe.com

Post CovidStudienstart: Kunsttherapie gegen Post-Covid-Fatigue

Hilft Kunsttherapie bei der Bewältigung der Post-Covid-Fatigue? Das will eine neue Studie klären. Dafür werden noch Teilnehmende gesucht.

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  • 09.02.2026
Ein Mann hält mit den Händen sein linkes, schmerzendes Knie fest
Aleksej - stock.adobe.com - posed by a model

SchmerzenWie und wo entsteht Schmerz?

Schmerz findet nicht dort statt, wo wir ihn fühlen und der Kopf entscheidet aufgrund von Erfahrung, wie stark wir den Schmerz empfinden. 

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  • 08.02.2026
2 Holzklötzchen mit Symbol für weiblich und männlich. Eine Hand dazwischen dreht einen Würfel von = auf ungleich
Cagkan/stock.adobe.com

Geschlechtersensible MedizinHormonell verschieden, aber medizinisch gleich behandelt?

Unterschiedliche Symptome, Krankheitsverläufe und Therapieeffekte bei Frauen und Männern. Trotzdem orientiert sich die Therapie vielfach am Standardpatienten. Warum sich das ändern muss.

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  • 08.02.2026
Frau, die einen Ballon hält – Konzept für ein aufgeblähtes Bauchgefühl
Graphicroyalty - stock.adobe.com - posed by a model.

VerdauungWas tun bei Aufstoßen und Blähungen?

Ursachen und Linderung beim Auftreten von Gasen im Magen-Darm-Trakt

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  • 07.02.2026
Hand einer Seniorin auf einen Stock gestützt
galitskaya/stock.adobe.com

Lebenserwartung in DeutschlandAlterung in Ostdeutschland schritt bereits vor 60 Jahren schneller voran

Ein neuer Datensatz zeigt: Die Unterschiede im Alterungsprozess in Deutschland reichen teilweise deutlich weiter zurück als in die Zeit der Wiedervereinigung.

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  • 07.02.2026
Hand greift nach einem Stück aus einer Pizza
YesPhotographers - stock.adobe.com

Fast FoodWie eine Tiefkühlpizza gesünder werden soll

Ballaststoffe fürs Fertiggericht: Ein Forschungsprojekt zeigt, wie das gelingen soll.

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  • 06.02.2026
Frau mit dem Kopf auf dem Tisch
Tiko/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a Model.

NarkolepsieNeue Leitlinie zu Narkolepsie für bessere Versorgung

Die neue Leitlinie gibt Handlungsempfehlungen für Ärzt*innen, um Betroffene besser versorgen zu können.

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  • 06.02.2026
verschiedene frische Beeren in einem Topf auf grauem Leinentuch
pavkis/stock.adobe.com

PolyphenolePolyphenole gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Beeren, Nüsse, Vollkorn: Wer sich mit polyphenolreichen Lebensmitteln ernährt, hat offenbar ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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  • 05.02.2026
Krankenpfleger von hinten auf einem Krankenhausflur
K. Oborny/Thieme - Posed by a Model.

Personalmangel in KrankenhäusernAbwanderung von Pflegekräften hat Folgen für die Lebenserwartung

Verringerte Betreuungsquote, Rückgang notwendiger Operationen, erhöhte Sterblichkeit: So das Ergebnis einer Studie, die die Abwanderung von Fachkräften untersucht hat. 

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  • 05.02.2026
Grüne Schleife auf weißem Hintergrund
New Africa/stock.adobe.com

Krebsprävention14 Empfehlungen zur Krebsprävention

Die WHO hat ihre Empfehlungen zur Krebsprävention aktualisiert: Mit 14 Maßnahmen lässt sich demnach das persönliche Krebsrisiko senken.

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  • 04.02.2026
mediterrane Lebensmittel: Fisch, frisches Gemüse, Olivenöl, Hülsenfrüchte, Knoblauch, Zitrone, Kräuter
sonyakamoz/stock.adobe.com

Ernährung - Darm - LeberErnährung für eine gesunde Leber

Zu viel Fett und Zucker, zu wenig pflanzliche Kost: Die Ernährung ist die wohl wichtigste Stellschraube für eine gesunde Leber.

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  • 04.02.2026
Hände halten ein Gehirn aus Puzzlesteinen, darin fehlen Puzzleteile
SewcreamStudio/stock.adobe.com

AlzheimerDonanemab bei früher Alzheimer-Erkrankung: Wichtige Fragen offen

Die IQWiG-Nutzenbewertung zu Donanemab bei früher Alzheimer-Erkrankung liegt nun vor: Demnach trennt die Herstellerstudie bei den Einschlusskriterien nicht ausreichend.

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  • 03.02.2026
Illustration: Milchsäurebakterien grün eingefärbt auf dunklem Hintergrund
BibbidiStudio/stock.adobe.com

MilchsäurebakterienBakterien gegen chronische Wunden

Würzburger Forschende haben 2 Patienten mit infizierten chronischen Wunden erfolgreich mit Milchsäurebakterien behandelt. Nach 1 bis 2 Wochen zeigte sich neues gesundes Gewebe.

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  • 02.02.2026
Weibliche Person chattet am Laptop
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Künstliche IntelligenzKI kann Gefühl von Nähe erzeugen

Forschende zeigen überraschende Effekte künstlicher Intelligenz in emotionalen Gesprächen. Manche Teilnehmende empfanden mehr Nähe zur KI als zu Menschen.

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  • 02.02.2026
Farbige Illustration von Geburten mit Eltern und Hebamme
Martina Bürger

Autogene GeburtMythen über Geburtshypnose

Welche Mythen kreisen um Geburtshypnose und was ist eigentlich „eine schöne Geburt“?

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  • 01.02.2026
3D Modell eines Coronavirus
Kaikoro/stock.adobe.com

Long COVIDLong COVID: Wie das Immunsystem Herz und Kreislauf beeinflusst

Warum bleiben manche Menschen nach einer Corona-Infektion so lange krank? Ein Forschungsteam hat Hinweise auf einen Autoantikörper gefunden.

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  • 01.02.2026
Frau sitzt auf einem Stuhl und hält sich den schmerzenden Rücken
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RückenschmerzenPsoas-Stretch – 6 Übungen gegen Vielsitzerei

Sie wollen raus aus der gebeugten Couch-Haltung? Diese 6 Übungen verbessern die Beweglichkeit des Beckens und entlasten die Lendenwirbelsäule.

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  • 31.01.2026
Grafik Mikrobiom: Darmzotten und verschiedenfarbige Mikroben
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MikrobiomWie Darmbakterien die Immunreaktion steuern

Darmbakterien können Proteine direkt in menschliche Zellen einschleusen und dadurch aktiv Immunreaktionen beeinflussen. Das fanden Forschende heraus.

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  • 31.01.2026
Illustration: Varizella-zoster-Virus
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DemenzZoster-Impfung senkt Demenzrisiko und verlangsamt womöglich Fortschreiten der Erkrankung

2 große Studien zeigten 2025: Nach Impfung gegen Varizella-Zoster sanken die Demenzraten. Offenbar kann sie auch das Fortschreiten einer bereits bestehenden Demenz bremsen.

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  • 30.01.2026
  • Demenz
Schornstein, der dreckige Luft ausstößt
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PräventionUmweltstressoren als Gesundheitsgefahr ernst nehmen

Luftverschmutzung, Hitze, Lärm: Umweltfaktoren sind zentrale Risikofaktoren. Jeder 5. Todesfall durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist auf Umweltverschmutzung zurückzuführen. 

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  • 30.01.2026

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Pfefferminze: Klinisch erprobt: Pfefferminzöl beim Reizdarmsyndrom

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