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Top-Themen

  • Schmerzen
  • Meditation
  • Hauterkrankungen
Schwangere Frau hält sich mit ihren Händen den Bauch
pressmaster/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a Model.

Gehirn-Immun-AchseSchwangerschaft schützt vor MS-Schüben

Die Häufigkeit von MS-Schüben verringert sich in der Schwangerschaft um bis zu 80 %. Forschende haben eine Schutzfunktion dafür im Gehirn entdeckt.

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  • 23.01.2026

Acne vulgarisErnährungstherapie bei Akne

Tableau mit Gerichten für einen reizarmen Tag: Müsli, Vollkornnudeln mit Brokkoli, Grillgemüse mit Hummus
A. Rogge & J. Jankovic/Thieme

Die Ernährung kann bei Akne eine Verbesserung mit sich bringen und sollte auf jeden Fall ausprobiert werden. Worauf es ankommt.

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  • 21.01.2026
  • Daniela Oltersdorf
  • Hauterkrankungen
  • 8 Minuten
frisch geerntete Pastinaken auf einer Mistgabel
W. Schardt/Thieme

Pastinaca sativaPastinake: nährstoffreich und präbiotisch

Die Pastinake enthält wertvolle Nährstoffe und hat zudem gesundheitliche Effekte, insbesondere auf den Darm.

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  • 22.01.2026
  • Nachrichten
Auf einem Schreibtisch liegen ein Maßband, ein Zettel mit der Formel für den BMI und ein lila Filzstift.
Vitalii Vodolazskyi/stock.adobe.com

BMINeuer BMI deckt versteckte Stoffwechselstörung auf

Forschende machen den BMI präziser, indem er die Darmflora und Blutwerte berücksichtigt. Risikopatient*innen können so früher erkannt werden. 

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  • 22.01.2026
  • Aus der Forschung

Aus den Therapieverfahren

Frau mit schwarzen Haaren, ihr Hals und ihre Schultern sind unbedeckt.
Martina Thanner/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a model.

SchulterschmerzenPsychosomatische Aspekte bei Nacken- und Schulterbeschwerden

getrocknete Heilpilze, 4 Löffel mit Pilzpulver, Kapseln
ExQuisine - stock.adobe.com

MykotherapieMagen-Darm-Erkrankungen mit Heil- und Vitalpilzen erfolgreich therapieren

Frau meditiert in der Natur.
alexionutcoman/stock.adobe.com. Stock photo – posed by a model

MeditationMetta-Meditation – Kraft der liebenden Güte

Jiaogulanpflanze und Teetasse mit getrocknetem Kraut
wasanajai/stock.adobe.com

JiaogulanKraft durch Unsterblichkeitskraut: Mit Jiaogulan gegen Erschöpfung

2 Gläser Kurkumamilch auf Holzuntergrund
aamulya/stock.adobe.com

MikrobiomDie Gelbwurz und das Darmmikrobiom: eine Liebesgeschichte

Hände halten ein Lebermodell
natali_mis/stock.adobe.com

MikrobiomMundbakterien spielen eine Rolle bei chronischer Lebererkrankung

Bei chronischer Lebererkrankung können Bakterien aus dem Mund den Darm besiedeln und so das Krankheitsbild verschlechtern.

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  • 21.01.2026
Akupunkturnadeln auf einer Porzellanhalterung
hjschneider/stock.adobe.com

MigräneAkupunktur zur Migräne-Prophylaxe wirksamer als Medikamente

Eine Überprüfung von Studien hat ergeben: Akupunktur ist eine sinnvolle Option zur Migräne-Prophylaxe.

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  • 20.01.2026
Weg in einem Wald
vulcanus/stock.adobe.com

WaldbadenStudienstart: Waldbaden gegen Erschöpfung nach Krebserkrankung

Die Studie untersucht, wie sich Waldbaden auf Erschöpfung nach abgeschlossener Krebstherapie auswirkt. Dafür werden noch Studienteilnehmer*innen gesucht.

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  • 19.01.2026
Eine Frau steht auf einer Wiese, blickt in Richtung der Sonne und steckt die Arme in die Höhe.
oatawa/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a Model.

Diabetes Typ 2Natürliches Tageslicht stabilisiert Blutzucker und Fettstoffwechsel

Eine kleine Studie zeigt: Natürliches Licht unterstützt die innere Uhr und verbessert den Stoffwechsel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes.

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  • 19.01.2026
Arzt misst Bauchumfang eines Jugendlichen
Africa Studio/stock.adobe.com

ÜbergewichtGewichtsabnahme in der Pubertät schützt offenbar das Herz

Wenn übergewichtige Kinder bis zum jungen Erwachsenenalter ihr Gewicht normalisieren, haben sie offenbar im späteren Leben kein erhöhtes Herzinfarktrisiko. 

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  • 18.01.2026
Beine einer Frau mit psoriatischen Veränderungen im Bereich der Knie
SNAB/stock.adobe.com

PsoriasisWie Psoriasis auf die Gelenke übergreift

Forschende konnten entschlüsseln, wie Entzündungszellen bei Psoriasis von der Haut in das Gelenk wandern. Das könnte ein künftiger Hebel für die Prävention der Psoriasis-Arthritis sein. 

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  • 17.01.2026
© StockPhotoAstur/stock.adobe.co

Mikronährstoff-KücheGood Mood Food – süß und gesund snacken!

Tipps und Anregungen mit gesunden Zutaten für High-End-Snacks!

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  • 17.01.2026
Lachs, Gemüse, Beeren, Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkornnudeln
bit24/stock.adobe.com

Clean EatingClean Eating: Rundum gesund, oder?

Clean Eating bildet einen guten Ansatz für eine gesundheitsförderliche Ernährung. Aber: Eine flexible und ausgewogene Umsetzung sind wichtig. 

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  • 16.01.2026
Ein Mann hält ein Smartphone in der Hand. Auf dem schwarzen Bildschirm steht in roter Schrift: offline.
OODDY SMILE/stock.adobe.com

Soziale MedienPausen von digitalen Medien können das Wohlbefinden fördern

Digital Disconnection wirkt nur, wenn sie selbstbestimmt erfolgt. Dann verbessern Handypausen die Stimmung, wenn auch nur für wenige Stunden.

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  • 16.01.2026
Porträtfoto: Jan Wolter
Regina Sablotny/DGKL

InterviewTotaler Reset für das Deutsche Gesundheitssystem?

Das fordert Jan Wolter, neuer Vorstand der Fachgesellschaft der Labormediziner*innen. Warum Flickschusterei das Gesundheitssystem nicht nach vorn bringt, erklärt er im Interview.

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  • 15.01.2026
Auf einem Krankenhausflur steht ein Wagen mit mehreren Infusionen.
K.Oborny/Thieme

DialyseNeue Strategie hilft Intensivpatient*innen unter Nierenersatztherapie

Der Säure-Basen-Haushalt von Intensivpatient*innen unter Nierenersatztherapie kann besser stabilisiert werden, wenn sie eine Infusion mit weniger Basen erhalten. Das fanden Innsbrucker Forschende heraus.

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  • 15.01.2026
Es wird Rotwein in ein Glas gegossen. Im Hintergrund befinden sich weitere Weinflaschen und Gläser.
Africa Studio/stock.adobe.com

AlkoholabususÜber eine Million Deutsche mit Alkoholproblemen

Laut einer Analyse der BARMER hatten 2023 über eine Million Menschen Alkoholprobleme. Besonders betroffen: Männer und Menschen zwischen 60 und 69 Jahren.

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  • 14.01.2026
aufgeschnittener Granatapfel auf weißem Hintergrund
K. Oborny/Thieme

ImmunalterungUrolithin A aus Granatapfel kehrt Anzeichen der Immunalterung um

Urolithin A revitalisiert das menschliche Immunsystem und bildet eine vielversprechende Intervention für Immunschwäche. Das zeigt eine neue Forschungsarbeit.

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  • 13.01.2026
rote Chilischoten auf grauem Hintergrund
K. Oborny/Thieme

SchmerzenMit Chili-Wirkstoff gegen chronische Schmerzen

Der Wirkstoff Capsaicin aus der Chilischote bietet eine Option, um Nervenschmerzen zu lindern. An der Uni Leipzig wird sie in der schmerztherapeutischen Ambulanz eingesetzt. 

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  • 12.01.2026
Auf einem Teller liegt ein 20 €-Schein. Darüber liegen Messer und Gabel.
SZ-Designs/stock.adobe.com

KrisenTeure Lebensmittel machen Kinder dick

Hohe Lebensmittelpreise in Krisenzeiten führen zu Hunger und Nährstoffmangel. Daraus resultieren Wachstumsstörungen und später Fettleibigkeit bei betroffenen Kindern.

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  • 12.01.2026
Übergewichtige Person auf einer Personenwaage
Africa Studio/stock.adobe.com; Stockphoto - Posed by a Model.

AbnehmenDie Biologie hinter dem Jo-Jo-Effekt

Fettzellen haben offenbar eine Art Gedächtnis für das frühere Gewicht, das auf der Epigenetik beruht. Das könnte den Jo-Jo-Effekt begünstigen.

Weiterlesen...

  • 11.01.2026
Andrey Popov - stock.adobe.com

SodbrennenStress im Kopf = Stress im Magen

Stress hat Auswirkungen auf die Verdauung, Probleme wie Sodbrennen können entstehen. Wie kann man sie vermeiden?

Weiterlesen...

  • 11.01.2026
Verschiedenfarbige Kartoffelsorten
beerfan/stock.adobe.com

NachtschattengewächseAlkaloide in Nachtschattengewächsen in Maßen unbedenklich

Kartoffeln, Tomaten, Auberginen: Nachtschattengewächse können leicht giftige Substanzen enthalten. Was beim Verzehr zu beachten ist.

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  • 10.01.2026
Frau mit Einkaufstüten auf einem Parkplatz
encierro/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a Model.

Gesunde HautRosacea – Ernährungstipps für den Alltag

Hier sind praktische Tipps und Strategien für den Alltag, in dem man nicht immer die volle Kontrolle über die Ernährung hat.

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  • 10.01.2026
Joggende Frau auf einem Wiesenweg
carballo/stock.adobe.com

Prävention"Bewegung ist die halbe Miete"

Alzheimer und Schlaganfall lässt sich vorbeugen: mit aktivem Lebensstil und ausreichend Schlaf. Das zeigt eine aktuelle Studie.

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  • 09.01.2026

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