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verschiedene frische Beeren in einem Topf auf grauem Leinentuch
pavkis/stock.adobe.com

PolyphenolePolyphenole gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Beeren, Nüsse, Vollkorn: Wer sich mit polyphenolreichen Lebensmitteln ernährt, hat offenbar ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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  • 05.02.2026

Ernährung - Darm - LeberErnährung für eine gesunde Leber

mediterrane Lebensmittel: Fisch, frisches Gemüse, Olivenöl, Hülsenfrüchte, Knoblauch, Zitrone, Kräuter
sonyakamoz/stock.adobe.com

Zu viel Fett und Zucker, zu wenig pflanzliche Kost: Die Ernährung ist die wohl wichtigste Stellschraube für eine gesunde Leber.

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  • 04.02.2026
  • Johanna Zielinski
  • 7 Minuten
Krankenpfleger von hinten auf einem Krankenhausflur
K. Oborny/Thieme - Posed by a Model.

Personalmangel in KrankenhäusernAbwanderung von Pflegekräften hat Folgen für die Lebenserwartung

Verringerte Betreuungsquote, Rückgang notwendiger Operationen, erhöhte Sterblichkeit: So das Ergebnis einer Studie, die die Abwanderung von Fachkräften untersucht hat. 

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  • 05.02.2026
  • Nachrichten
Grüne Schleife auf weißem Hintergrund
New Africa/stock.adobe.com

Krebsprävention14 Empfehlungen zur Krebsprävention

Die WHO hat ihre Empfehlungen zur Krebsprävention aktualisiert: Mit 14 Maßnahmen lässt sich demnach das persönliche Krebsrisiko senken.

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  • 04.02.2026
  • Nachrichten

Aus den Therapieverfahren

Illustration: Müde Frau mit hängenden Schultern in einer Landschaft
VectorMine/stock.adobe.com

Unterfunktion der SchilddrüseHypothyreose: Leben auf Sparflamme

Ein Phlebologe führt eine Ultraschalluntersuchung der Venen eines Patienten mit Krampfadern durch.
Evgeniy Kalinovskiy/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by models.

GefäßerkrankungenVenöse Gefäßerkrankungen: Ein Überblick

Frau mit schwarzen Haaren, ihr Hals und ihre Schultern sind unbedeckt.
Martina Thanner/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a model.

SchulterschmerzenPsychosomatische Aspekte bei Nacken- und Schulterbeschwerden

Ein Glas Tee, daneben Blüten der Wegwarte auf Holzuntergrund
Madeleine Steinbach/stock.adobe.com

DarmmikrobiomDie Darmflora aufbauen nach Antibiotika: Heilpflanzentipps

Jiaogulanpflanze und Teetasse mit getrocknetem Kraut
wasanajai/stock.adobe.com

JiaogulanKraft durch Unsterblichkeitskraut: Mit Jiaogulan gegen Erschöpfung

Hände halten ein Gehirn aus Puzzlesteinen, darin fehlen Puzzleteile
SewcreamStudio/stock.adobe.com

AlzheimerDonanemab bei früher Alzheimer-Erkrankung: Wichtige Fragen offen

Die IQWiG-Nutzenbewertung zu Donanemab bei früher Alzheimer-Erkrankung liegt nun vor: Demnach trennt die Herstellerstudie bei den Einschlusskriterien nicht ausreichend.

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  • 03.02.2026
Illustration: Milchsäurebakterien grün eingefärbt auf dunklem Hintergrund
BibbidiStudio/stock.adobe.com

MilchsäurebakterienBakterien gegen chronische Wunden

Würzburger Forschende haben 2 Patienten mit infizierten chronischen Wunden erfolgreich mit Milchsäurebakterien behandelt. Nach 1 bis 2 Wochen zeigte sich neues gesundes Gewebe.

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  • 02.02.2026
Weibliche Person chattet am Laptop
Miha Creative/stock.adobe.com

Künstliche IntelligenzKI kann Gefühl von Nähe erzeugen

Forschende zeigen überraschende Effekte künstlicher Intelligenz in emotionalen Gesprächen. Manche Teilnehmende empfanden mehr Nähe zur KI als zu Menschen.

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  • 02.02.2026
Farbige Illustration von Geburten mit Eltern und Hebamme
Martina Bürger

Autogene GeburtMythen über Geburtshypnose

Welche Mythen kreisen um Geburtshypnose und was ist eigentlich „eine schöne Geburt“?

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  • 01.02.2026
3D Modell eines Coronavirus
Kaikoro/stock.adobe.com

Long COVIDLong COVID: Wie das Immunsystem Herz und Kreislauf beeinflusst

Warum bleiben manche Menschen nach einer Corona-Infektion so lange krank? Ein Forschungsteam hat Hinweise auf einen Autoantikörper gefunden.

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  • 01.02.2026
Frau sitzt auf einem Stuhl und hält sich den schmerzenden Rücken
Africa Studio - stock.adobe.com - posed by a model

RückenschmerzenPsoas-Stretch – 6 Übungen gegen Vielsitzerei

Sie wollen raus aus der gebeugten Couch-Haltung? Diese 6 Übungen verbessern die Beweglichkeit des Beckens und entlasten die Lendenwirbelsäule.

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  • 31.01.2026
Grafik Mikrobiom: Darmzotten und verschiedenfarbige Mikroben
Tatiana Shepeleva/stock.adobe.com

MikrobiomWie Darmbakterien die Immunreaktion steuern

Darmbakterien können Proteine direkt in menschliche Zellen einschleusen und dadurch aktiv Immunreaktionen beeinflussen. Das fanden Forschende heraus.

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  • 31.01.2026
Illustration: Varizella-zoster-Virus
Tatiana Shepeleva/stock.adobe.com

DemenzZoster-Impfung senkt Demenzrisiko und verlangsamt womöglich Fortschreiten der Erkrankung

2 große Studien zeigten 2025: Nach Impfung gegen Varizella-Zoster sanken die Demenzraten. Offenbar kann sie auch das Fortschreiten einer bereits bestehenden Demenz bremsen.

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  • 30.01.2026
  • Demenz
Schornstein, der dreckige Luft ausstößt
nirutft/stock.adobe.com

PräventionUmweltstressoren als Gesundheitsgefahr ernst nehmen

Luftverschmutzung, Hitze, Lärm: Umweltfaktoren sind zentrale Risikofaktoren. Jeder 5. Todesfall durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist auf Umweltverschmutzung zurückzuführen. 

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  • 30.01.2026
Porträtfoto: Prof. Jost Langhorst
Sozialstiftung Bamberg

Akademische NaturheilkundeLehrstuhl für Integrative Medizin am Standort Bamberg verstetigt

Der Lehrstuhl für Integrative Medizin der Uni Duisburg-Essen am Klinikstandort Bamberg wurde verstetigt - ein gutes Zeichen für die akademische Naturheilkunde in Deutschland.

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  • 29.01.2026
Junger Mann macht ein Power-Nap mit Kopf auf dem Schreibtisch
Svitlana/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a Model.

SchlafMittagsschlaf räumt im Gehirn auf und verbessert Lernfähigkeit

Das Gehirn kann durch einen kurzen Schlaf gezielt entlastet und wieder in einen lernbereiten Zustand versetzt werden, zeigt eine neue Studie.

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  • 29.01.2026
Mann liegt auf einer Behandlungsliege, Therapeutin hält ihre Hände über seinem Oberkörper
New Africa/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a Model.

FernheilungWas sagt die Wissenschaft: Ist Remote Healing möglich?

Glaube, Placebo oder Wissenschaft? Dr. Peter Niemann ist der Frage nachgegangen, wie stabil das wissenschaftliche Fundament für Remote Healing ist.

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  • 28.01.2026
Tablet-Display mit dem Wort Akne auf blauem Screen
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Akne inversaHautbestrahlung bei Akne inversa wird Kassenleistung

Menschen mit leichter bis mittelschwerer Akne inversa können künftig zusätzlich mit einer Kombination aus intensiv gepulstem Licht und Radiofrequenz behandelt werden.

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  • 28.01.2026
Symbolbild Integrative Medizin: Schreibtisch mit Stethoskop, Laptop mit Lavendel auf dem Screen
K. Oborny/Thieme

Evidenzbasierte Therapie"Integrative Medizin macht die Menschen gesünder"

Evidenzbasierte Therapie fußt auf 3 Säulen: Studien, ärztliche Erfahrung und Patientenwunsch. Letzteres komme leider oft zu kurz, sagt der Hausarzt Prof. Peter Gündling. 

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  • 27.01.2026
Schüssel mit Haferflocken
jd-photodesign/stock.adobe.com

Hafer2 Tage Haferkur senken Cholesterinspiegel

2 Tage Haferflocken senken den Cholesterinspiegel: Selbst 6 Wochen später lassen sich noch positive Effekte nachweisen, zeigt Studie der Universität Bonn.

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  • 26.01.2026
verschiedene farbige Pillen auf weißem Hintergrund
K. Oborny/Thieme

HypertonieNahrungsergänzungsmittel ersetzen weder Therapie noch gesunde Ernährung

Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln, die eine natürliche Blutdrucksenkung versprechen, ist nicht belegt, so Prof. Markus van der Giet von der Deutschen Hochdruckliga.

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  • 26.01.2026
Medizinisches Cannabis in verschiedenen Formen: getrocknete Blüten, Öl
bukhta79/stock.adobe.com

CannabisWirksamkeit von Cannabis-Arzneimitteln bei Nervenschmerzen unklar

Die Studienlage zu Nutzen und Risiken von Cannabis-haltigen Arzneimitteln bei neuropathischen Schmerzen ist unbefriedigend, so ein neuer Cochrane-Review.

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  • 25.01.2026
Hände in einer Akupressurbehandlung
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AkupressurEinstieg Akupressur

Was ist Akupressur und wie wirkt sie – ein Einstieg.

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  • 25.01.2026
Verschiedene Früchte auf einem Marktstand
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Diabetes6 Top-Früchte mit wenig Zucker bei Diabetes

Mit einer Diabetes-Erkrankung ist es gut zu wissen, welche Früchte sich für eine angepasste Ernährung am besten eignen

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  • 24.01.2026
DNA-Doppelstrang
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Psychische ErkrankungenGemeinsame genetische Grundlagen psychischer Erkrankungen

Psychische Erkrankungen treten oft gemeinsam auf – etwa Depressionen zusammen mit Angststörungen. Eine Studie liefert nun Hinweise auf überlappende genetische Faktoren. 

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  • 24.01.2026

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Rückenschmerzen: Psoas-Stretch – 6 Übungen gegen Vielsitzerei

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Long COVID: Long COVID: Wie das Immunsystem Herz und Kreislauf beeinflusst

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