Fastenexpertin Dr. Daniela Koppold erklärt im Interview, warum Esspausen so wichtig für den Stoffwechsel sind und wann Fasten der Leber helfen kann.

Beliebt und wirksam: Mariendistelextrakt kommt insbesondere bei toxischen Lebererkrankungen zum Einsatz. Erste Hinweise deuten auf einen Effekt auch bei Hepatitis B hin.

Wickel und Auflagen können die Leber unterstützen. Eine feucht-heiße Auflage mit Schafgarbe als Ruckzuck-Dampfauflage eignet sich z.B. auch für wärmeempfindliche Menschen.

Ernährung ist die derzeit wirksamste Therapie bei nicht alkoholischer Fettleber: Bereits mit 5 % weniger Gewicht können übergewichtige Fettleber-Patient*innen eine Verbesserung von Steatose, Inflammation und Transaminasen erreichen.