Auch die Luftfeuchtigkeit spielt eine Rolle für den Schlaf. Tipps für Tropennächte von Schlafmediziner Dr. Michael Sommerauer.

Das Herz leistet Mehrarbeit. Ab 35 Grad sind wir schneller genervt. Ein Hitzschlag ist ein Notfall. Experten der Uni Bonn erklären warum und geben Tipps.

Besonders bei Sportler*innen gilt Eiweißzufuhr vor dem Schlafengehen als mögliche Strategie zur Verbesserung von Regeneration und Muskelaufbau. Wie groß ist der tatsächliche Effekt? 

Unbehandelte Hör- und Sehschwächen erhöhen das Demenzrisiko und sollten unbedingt behandelt werden.

Wie sind die aktuellen aktuellen Virenausbrüche einzuordnen? Was bedeutet das für Deutschland und wie gut sind wir vorbereitet? Ein Experte gibt Antworten.

Nicht behandelte Infektionen im Mundraum können zum Notfall Sepsis führen. Die Sepsis Stiftung betont die Bedeutung einer guten Mundgesundheit.

Gesunde Babys benötigen keine zusätzlichen Getränke. Bei Bedarf sollten sie häufiger angelegt oder gefüttert werden, empfiehlt eine Expertin.

Prävention ist immer besser, sagt Dr. Christoph-Gerard Stein von der AOK Hessen. Welche Frühwarnzeichen es bei Überhitzung gibt und wie man sich schützen kann.

Neben Medikamenten sind gesunde Ernährung und Bewegung wichtig. Wie stark lassen sich damit die Werte senken? Und welche Werte sind das Ziel?

Sportliche Aktivität kann das Schlafvermögen nachweislich verbessern, etwa indem sie das Einschlafen erleichtert oder die Schlafqualität stabilisiert.