Stoffwechselexpertin Dr. Helena Orfanos-Boeckel erzählt in dieser Folge, wie Nährstoffe und Hormone ganz gezielt – präventiv und kurativ – für die eigene Gesundheit eingesetzt werden können.

TRIAS Autorin Dr. Meike Diessner verrät dir ihre besten Tipps für gesunde Gelenke, was die Ernährung bei Gelenkschmerzen ausrichten kann und warum z.B. Lauch ihr absolutes Lebenselixier ist.