Urlaub und Reisen dienen der Erholung. Doch gerade auf Reisen reagiert der Organismus manchmal mit Unwohlsein, Verdauungsstörungen oder Schlafproblemen. So sieht die Grundausstattung einer pflanzlichen Reiseapotheke aus.

Viele Menschen klagen bei Temperatur- und Luftdruckschwankungen über Kopfschmerzen und Kreislaufstörungen. Wasseranwendungen sind einfach durchzuführen und können helfen, die Beschwerden zu lindern.

Mit diesen TCM-Rezepten kommen Sie gut durch die heißen Sommertage. Das erfrischende Sommerwasser hilft gegen Hitze und sorgt für Abkühlung.

Der Sommer ist in Deutschland angekommen. Mit diesen 2 Yoga-Übungen kühlen Sie Körper und Geist.