Anti-Aging, Verjüngung, gesunde Gelenke: Superfoods versprechen viel, aber wie viel können sie davon auch halten? Und gibt es vielleicht (bessere) Alternativen?

Die Zöliakie ist längst keine seltene Krankheit mehr. Wir sagen Ihnen, worauf Sie schon beim Einkauf der Lebensmittel achten sollten.

Eine Fettleber bleibt oft nicht ohne weitere gesundheitliche Folgen. Leberfasten ist eine effektive Therapie und setzt an der Ursache an.

Männer ein höheres Diabetesrisiko als Frauen, und gehen trotzdem seltener zum Arzt. Achten Sie auf die Signale ihres Körpers!

Wissen ist Erfolg – das gilt auch fürs Fasten. Je besser du darüber informiert bist, desto zufriedener wirst du mit dem Ergebnis der Fastenwoche sein.

Durchfall, Blähungen, Bauchschmerzen: Ist der Grund für solche Verdauungsstörungen eine Laktoseintoleranz? Machen Sie den Selbsttest!

Scheinfasten ist nicht nur ein wissenschaftlich erprobter Weg zu mehr Gesundheit, es ist auch im Alltag leicht umsetzbar.

Hafertage oder eine Haferkur sind ein guter Start zu mehr Haferflocken im Alltag. Die positiven Effekte für Ihren Körper werden Sie überraschen!

Lassen sich zu hohe Cholesterinwerte durch Ernährung beeinflussen? Ja! Anne Iburg erklärt die Grundlagen und hat alltagstaugliche, leckere Rezepte.

Wer sich vegan ernährt, hat Probleme mit der Proteinzufuhr. Dieses Vorurteil hält sich hartnäckig. Dabei sind Hülsenfrüchte ein geradezu magischer Proteinliefertant!