Wer entzündungsfördernde Lebensmittel meidet, nimmt direkten Einfluss auf krankhafte Entzündungsvorgänge im Körper. Leckere Rezepte zum Nachkochen gibt´s hier!

Ob nach einer Basenfasten-Kur oder als neue Ernährungsweise – ein basenreiches Leben kann langfristig viele gesundheitliche Vorteile bringen. 

Beatrice Trebuth praktiziert seit 35 Jahren chinesische Medizin. Warum sie die TCM-Ernährung oft als erste Therapiesäule einsetzt, das erklärt sie im Interview. 

3 Leckere Rezepte für einen kulinarischen Tag aus der nordischen Küche!

Menschen mit Typ-2-Diabetes können ihr Leben durch pflanzenbetonte Kost verlängern, vorausgesetzt die Qualität der pflanzlichen Lebensmittel ist hochwertig.

Gesund und proteinreich kochen? Mit diesen einfachen, veganen Rezepten wird es dir leichtfallen, für einen leckeren und nährstoffreichen Tag zu sorgen. 

Für die meisten Menschen sind fermentierte Lebensmittel gut bekömmlich und beeinflussen den Darm günstig. Zudem erhöhen sie den Gehalt an bestimmten Vitaminen.

Das Darmmikrobiom braucht Ballaststoffe. 3 leckere Rezepte mit Zutaten, die die förderlichen Darmbakterien unterstützen.

Nicht nur was, sondern auch wie, wann und wie viel gegessen wird, kann einen empfindlichen Magen aus dem Gleichgewicht bringen. Hier finden Sie ein paar Tipps, die Ihrem Magen guttun.

Seit Jahren kursiert die Behauptung, dass Menschen täglich über 200 unbewusste Essensentscheidungen treffen. Diese Zahl basiert auf einer methodisch problematischen Studie und vermittelt ein verzerrtes Bild der menschlichen Entscheidungsfindung.