Bewährte Hausmittel können den Körper an Hitzetagen unterstützen, z.B. mit einer Joghurtauflage bei Sonnenbrand oder einem zitronigen Elektrolytdrink bei Erschöpfung.

Gemeinsam isst man glücklicher. Diese Ayurveda Rezepte eignen sich für die ganze Familie.
 

Ernährung im Sommer: Mit diesen TCM-Rezepten kommen Sie gut durch die heißen Tage. 

Um das Risiko für Gefäßerkrankungen zu senken, kann jeder selbst aktiv werden: Gesunde Ernährung, viel Bewegung, gute Blutdruckwerte sind wichtige Helfer für die Gefäßgesundheit.
 

Eine Nierenerkrankung entwickelt sich oft unbemerkt. Erfahren Sie, welche Symptome auf eine Nierenerkrankung hinweisen können und wie Sie mit der Ernährung die Nieren entlasten.  

Bessere Stimmung, optimierter Stoffwechsel, verzögerte Alterungsprozesse – Intervallfasten bringt mehr als nur Gewichtsreduktion.