Egal zu welcher Tageszeit: Die TCM-Ernährung passt sich unserer individuellen Lebenssituation an. Sie hilft nicht nur bei einzelnen Beschwerden, sondern kann uns durchs ganze Leben begleiten.

Diabetes Typ 2 lässt sich mit bewusster und gesunder Ernährung positiv beeinflussen: Hier gibt es praktische Infos für eine rundum gesunde Ernährung - auch für Nicht-Diabetiker*innen. 

Das Ergebnis eines Marktchecks der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen für Nahrungsergänzungspräparate zeigte, Brausetabletten enthalten oft hohe Mengen an Salz. Das ist Verbraucher*innen kaum bewusst. 

Die richtige Ernährung kann den Verlauf von Autoimmunerkrankungen sehr günstig beeinflussen. Doch worauf ist zu achten?

Kartoffeln sind nicht nur lecker, sondern auch extrem gesund. Erfahren Sie, warum die vielseitige Knolle ein echtes Superfood ist und welche gesundheitlichen Vorteile sie bietet.

Lebensmittel gegen die Hautalterung: Studien zeigen, dass bestimmte Lebensmittel der Haut ein jugendlicheres Aussehen verleihen. Lesen Sie, welche das sind.

Anti-Aging, Verjüngung, gesunde Gelenke: Superfoods versprechen viel, aber wie viel können sie davon auch halten? Und gibt es vielleicht (bessere) Alternativen?

Die Zöliakie ist längst keine seltene Krankheit mehr. Wir sagen Ihnen, worauf Sie schon beim Einkauf der Lebensmittel achten sollten.

Eine Fettleber bleibt oft nicht ohne weitere gesundheitliche Folgen. Leberfasten ist eine effektive Therapie und setzt an der Ursache an.

Männer ein höheres Diabetesrisiko als Frauen, und gehen trotzdem seltener zum Arzt. Achten Sie auf die Signale ihres Körpers!