"Rücken" ist unsere Volkskrankheit Nummer Eins. Und Stress spielt dabei keine kleine Rolle. Diese Übungen helfen beim Entspannen und können so Schmerzen lindern.
Bei Herzerkrankungen und einhergehenden psychischen Belastungen ist Sport ein wichtiger Teil der Therapie. Wir geben Tipps und zeigen Ihnen 3 einfache Übungen.
Sport und Bewegung sind das beste Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden. Mit einfachen Kraftübungen halten wir uns fit und steigern unsere Lebensqualität.
Bei einem Schlaganfall ist schnelles Handeln gefragt. Sowohl bei der ersten Diagnose, als auch bei der Rehabilitation. Diese Übungen könne der erste Schritt zur Wiederherstellung der motorischen Fähigkeiten sein.