Frau steht bei Sonnenuntergang auf einem Feld und breitet die Arme aus.
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PsycheAchtsamkeitstraining in der Natur stärkt die Psyche

Besserer Schlaf, tiefere Atmung, nachlassende Anspannung: Die psychische Gesundheit verändert sich durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen im Grünen nachhaltig zum Positiven. Das zeigt eine neue Untersuchung.

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Kleinkind sitzt auf einem Baumstamm
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EpigenetikDer lange Arm der Kindheit

Kinder aus finanziell ärmeren Familien weisen epigenetische Profile auf, die mit einer schlechteren Gesundheit in Verbindung stehen.

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