Ungesunde Lebensmittel: Donuts, Burger, Waffeln, Pommes, Chips
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AdipositasÜbergewicht entsteht im Gehirn

Bereits die kurzzeitige Aufnahme von hochverarbeiteten, ungesunden Lebensmitteln verändert die Insulinreaktion im Gehirn - das ist möglicherweise der Ausgangspunkt für Adipositas. 

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Ältere Frau spaziert auf einem Feldweg
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DemenzAuch wenig Bewegung senkt das Demenzrisiko

Bereits 35 Minuten Bewegung pro Woche, im Vergleich zu 0 Minuten, zeigten in einer Studie positive Effekte auf das Demenzrisiko. Selbst bei gebrechlichen älteren Menschen.

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Schokoladendessert mit Nüssen
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ZuckerWoher kommt der Appetit auf Zucker?

Die Lust auf Zucker entsteht im Gehirn. Auch, wenn wir satt sind. Forschende haben einen Signalweg identifiziert, der bereits bei der bloßen Wahrnehmung von Zucker anspringt.

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