Was ist eine SIBO? Wie entsteht eine SIBO? Und was kann man dagegen tun?

Was können Präbiotika für Ihre Darmgesundheit tun? Lesen Sie hier über die Inhaltsstoffe und deren Effekte als Nahrung für das Mikrobiom. 

Rückenschmerzen treffen die meisten Menschen – hier eine kleine Trickkiste für die akute Schmerzlinderung.

Nicht jeder Kopfschmerz ist gleich – und genauso vielfältig sind die Wege, ihn zu lindern. Hier finden Sie drei Strategien für unterschiedliche Kopfschmerzarten.

Was kann Komplementärmedizin bei hartnäckigen Kopfschmerzen leisten? Und ist sie wirksamer als Schmerztabletten? Möglicherweise ja. Lesen Sie mehr dazu im neuen Spezialthema.

Pfefferminzöl gehört zu den Klassikern bei Kopfschmerzen. Ein Minzeroller lässt sich einfach selbst herstellen und ist dann rasch zur Hand.

Ausleitende Verfahren können bei Kopfschmerzen erfolgreich eingesetzt werden, um die Symptomatik zu lindern und deren Häufigkeit zu reduzieren.

Antientzündliche Substanzen wie Omega-3-Fettsäuren können die Häufigkeit von Migräne reduzieren. Das zeigen Studien sowie die langjährige Erfahrung des Autors. 

Das Hauptaugenmerk der Classical Osteopathy bei gutartigen Kopfschmerzen wie Migräne oder Spannungskopfschmerz liegt auf der Wiederherstellung der physiologischen Funktionen.

Eine gesunde Darmmikrobiota ist in vielerlei Hinsicht wichtig für die Gesundheit: Ballaststoffhaltige Kost kann den Verlauf von Krebserkrankungen positiv beeinflussen.