Knusprige Süßkartoffelscheiben mit einem leckeren Frischkäse-Aufstrich – schnell, leicht und vegetarisch.

Liefert viel Vitamin B9: Dieses Fingerfood aus Linsen ist nicht nur gesund, es ist auch super lecker.

Toll als Vorspeise oder Fingerfood bei Feierlichkeiten: Diese Crostini mit Fenchel, getrockneten Tomaten und Parmesan sind ein kleiner Traum.

Diese veganen Powerriegel sind perfekt für die Lutealphase – sie liefern Energie, sättigen nachhaltig und sind im Handumdrehen zubereitet.

Ein nährstoffreicher Bagel mit Tempeh für einen guten Start in den Tag – ideal für die Follikelphase.

Ein herzhafter Brotbelag mit frischem Dill, würzigem Hering und Roter Bete – schnell zubereitet und perfekt für ein unkompliziertes, aber raffiniertes Abendessen.

Wraps sind eine leckere Möglichkeit, eine bunte, frische Auswahl von Gemüse in einer Mahlzeit zu verpacken. Sie eignen sich hervorragend zum Vorbereiten und für unterwegs.

Diese kross-gebratenen Puffer aus Topinambur schmecken dank der gesunden Knolle leicht nussig und sind der Hit auf jedem Tisch!

Schupfnudeln aus Kartoffelteig eignen sich super als Beilage zu herzhaften Gerichten – hier in der veganen Version.

Ein tolles Fingerfood für jede Party: Diese Rollen mit Frischkäse und Räucherlachs gehen schnell und überzeugen im Geschmack.

Gesunde Nüsse und Hafer mit einer schokoladigen Note – was will man mehr? Aber aufgepasst: Diese Kekse machen süchtig.

Für alle süß-herzhaft-Fans ein wahrer Gaumenschmaus: Dieser Flammkuchen verbindet das beste aus beiden Welten.

Wir lieben Kürbis! Natürlich auch im Kuchen – in diesem Käsekuchen sorgt Kürbis für das besondere Etwas und eine tolle Farbe!

Eine herzhafte Frühstücksidee mit Süßkartoffeln: Bagels, die nach Lust und Laune belegt werden können.

Viele ungesättigte Fettsäuren liefert dieses tolle Haselnuss Pesto ­– schmeckt toll auf dem Brot oder mit Nudeln kombiniert.