Frau, die auf einer Toilette sitzt und Bauchweh hat.
Goffkein/stock.adobe.com

Psychischer Stress„Ich habe Durchfall und keine Depression”

Psychischer Stress wirkt sich direkt auf den Darm aus und kann neben anderen Entstehungsfaktoren wesentlich am Reizdarmsyndrom beteiligt sein. Unter subjektiv erlebtem sozialen Druck und fehlenden eigenen Grenzen können Symptome und der Gang zur Toilette zu Ersatzschutzräumen werden. Neu gefasste Glaubenssätze sowie Methoden der Selbststeuerung,…

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Mann zielt mit einem Pfeil und einem Bogen auf eine Zielscheibe im freien.
K.Oborny/Thieme

WillenskraftFutter für die Willenskraft – Guten Appetit!

Willenskraft brauchen wir, um Unlustgefühle und Ablenkungen auf dem Weg zum Ziel zu überwinden. Nicht selten bleiben bei der Umsetzung von allerlei Vorhaben manche auf der Strecke. Lesen Sie, wie sich die Willenskraft trainieren und vergrößern lässt.

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Frau mit Bild von Lunge
LIGHTFIELD STUDIOS/stock.adobe.com. Posed by a model.

Geist und SeeleTief durchatmen: Die Psychosomatik der Atmung

Psychosomatische Erkrankungen sind durch psychische Belastungen gekennzeichnet, die körperliche Beschwerden auslösen. Ist eine Atemwegserkrankung psychisch bedingt, ist es für die Therapie unerlässlich, die Belastungsursache zu ermitteln und zu behandeln.

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