Suchst Du nach einem einfachen Hausmittel gegen Halsschmerzen? Dann lies weiter und ich zeige Dir, wie Du einen Zitronenhalswickel machst. 

Beim Herbstspaziergang kannst Du die Früchte von Wildrosen entdecken. Wusstest Du, dass Hagebutten essbar sind und in der Heilkunde verwendet werden?

Mädesüß ist eine Heilpflanze mit kulinarischem Potenzial. Mit diesen 3 Rezepten bringen sie Abwechslung in Ihre Wildkräuterküche.

Die Bibernelle war im Mittelalter als Rundum-Heilmittel beliebt. Heutzutage verwendet man sie zur Behandlung von Husten, Heiserkeit, Bronchitis und Angina.

Die Küchenzwiebel hat unter ihren vielen Häuten nicht nur ein tolles Aroma für Speisen versteckt. Sie kann auch Erkältungsbeschwerden lindern.

Mit Vitaminen, Mineralstoffen und Co. seltener und weniger schwer an Erkältungen erkranken. Ist an dieser These etwas dran? In welchem Rahmen eine Supplementierung sinnvoll ist, zeigt ein Überblick über die Studienlage.

Kräuterbonbons bestehen nicht selten aus wenigen Kräuterextrakten, dafür aber aus vielen Zusatzstoffen. Ich zeige Dir, wie Du mit nur 3 Zutaten Deine eigenen Bonbons herstellen kannst.

Tee trinken und die nächste Erkältungswelle vorbeiziehen lassen? Wie Thymian, Ingwer, Dost & Co. helfen können, das Immunsystem zu stärken. 

Der Engelwurz wurden früher übernatürliche Wirkungen zugesprochen. Heute lassen sich ihre Wirkungen z.T. wissenschaftlich erklären und effektiv einsetzen, z.B. als Erkältungstee.

Ätherische Öle können dir in der Erkältungszeit helfen, gesund zu bleiben oder Dir im Krankheitsfall Linderung zu verschaffen.

Lindenblüten können z.B. bei Erkältung oder wenn Du niedergeschlagen bist die Beschwerden lindern. Du kannst sie als Tee trinken oder als Badezusatz verwenden.

Ihren Namen verdankt die Königskerze auch ihrer Vielseitigkeit als Heilpflanze. Die gelben Blüten könnten bei Erkältung und Schmerzen helfen und sogar Ersatz für Kaffee sein!

Die würzige Knolle bietet einen gewissen Schutz vor Krankheitserregern. Zusammen mit Zitronen und Ingwer wird der Knoblauch zum Immunbooster.

Pflanzen der Klostermedizin bieten bei Erkältungskrankheiten bis heute den größten Therapieerfolg. Heilpflanzen-Anwendungen bei Schnupfen, Pharyngitis, Sinusitis und Husten.

Propolis weist entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften auf: Es fördert u.a. Wundheilung, körpereigene Erregerabwehr und löst Schleim bei Husten und Schnupfen.