Fasten ist mehr als Verzicht: Verschiedene Methoden zeigen, wie sich Stoffwechsel und Gesundheit gezielt beeinflussen lassen – auch für ein längeres Leben.

Erfahren Sie, wie Sie gesund und sicher durch die heißen Sommertage kommen.

Im Zentrum der Ernährungstherapie für die Haut steht ein Konzept, das nicht auf kurzfristige Einschränkungen setzt – die antientzündliche Ernährung.

Was kommt bei einer Chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) auf mich zu und wie kann ich mich darauf vorbereiten?

„Abnehmspritzen“ rücken zunehmend als Baustein einer ganzheitlichen Herzprävention in den Fokus.

Die Wechseljahre fühlen sich manchmal an wie ein Tsunami – überall Wasser und kein Land in Sicht. Mit diesen akuten Praxistipps werden die Beschwerden erträglicher.

Nicht das Gewicht allein zählt: Vor allem Bauchfett und Fettverteilung sind entscheidend. Wann sind wir eigentlich zu dick?

Für das Fibromyalgiesyndrom gibt es keine organische Ursache. Oft dauert es lange Jahre bis zur richtigen Diagnose.

Tipps bei Wassereinlagerungen, die für Krampfadern und Fußschmerzen verantwortlich sind.

Stabilität und Gleichgewicht entstehen durch die schnelle, reflexive Verarbeitung im Gehirn – Störungen zeigen sich oft als Schwindel oder erhöhte Sturzgefahr.