Lymphdrainage kann helfen, Schmerzen beim Lipödem zu lindern. Übungen zur Selbstbehandlung für Beine und Hüfte.

Mehr Bewegung, bewusster Medienkonsum, weniger Alkohol, mit dem Rauchen aufhören – Tipps, wie man es schafft.

Thrombose steht weniger im öffentlichen Fokus als Herzinfarkt oder Schlaganfall. Warum sie nicht unterschätzt werden sollte und was man präventiv tun kann.

Was können Präbiotika für Ihre Darmgesundheit tun? Lesen Sie hier über die Inhaltsstoffe und deren Effekte als Nahrung für das Mikrobiom. 

Apothekerin Ann-Katrin Kossendey-Koch stellt die klassischen Magen-Darm-Pflanzen vor und wie sie helfen können. PLUS: ein Teerezept.

Fußreflexzonenmassagen können körperliche und seelische Beschwerden lindern: Wir zeigen 3 Wohlfühlgriffe. PLUS: Interview mit Pionierin Hanne Marquardt.

Welche Ernährung ist sinnvoll bei Bluthochdruck? Welche Rolle spielen Salz und Alkohol? Und welche Nährstoffe senken den Blutdruck? Worauf es ankommt.

Osteoporose ist eine Volkskrankheit mit vielen Einflussfaktoren. Die gute Nachricht: Sie können mit wenig Aufwand Ihren Knochen etwas Gutes zu tun.

Vorbeugen ist oft wirksamer als aufhalten - zumindest, wenn es um die Parkinson-Krankheit geht.

CMD bezeichnet Störungen, die Muskeln, Zähne und Knochen im Kiefer und Gesichtsbereich betreffen. Was CMD-Patient*innen vermeiden sollten.