Tipps bei Wassereinlagerungen, die für Krampfadern und Fußschmerzen verantwortlich sind.

Stabilität und Gleichgewicht entstehen durch die schnelle, reflexive Verarbeitung im Gehirn – Störungen zeigen sich oft als Schwindel oder erhöhte Sturzgefahr.

Eine Fettleber kann unbehandelt zu Entzündung, Fibrose bis hin zu Leberkrebs führen. Aber: Schon kleine Schritte können viel bewirken.

Mit Bewegung selbst aktiv gegen Migräne vorgehen – mit 4 Übungen.

Der altbewährte Quarkwickel bietet eine sanfte Ergänzung bei Hashimoto-Schüben. So wird er angewendet.

CMD bezeichnet Störungen, die Muskeln, Zähne und Knochen im Kiefer und Gesichtsbereich betreffen. Was CMD-Patient*innen vermeiden sollten.

Lymphdrainage kann helfen, Schmerzen beim Lipödem zu lindern. Übungen zur Selbstbehandlung für Beine und Hüfte.

Mehr Bewegung, bewusster Medienkonsum, weniger Alkohol, mit dem Rauchen aufhören – Tipps, wie man es schafft.

Thrombose steht weniger im öffentlichen Fokus als Herzinfarkt oder Schlaganfall. Warum sie nicht unterschätzt werden sollte und was man präventiv tun kann.

Was können Präbiotika für Ihre Darmgesundheit tun? Lesen Sie hier über die Inhaltsstoffe und deren Effekte als Nahrung für das Mikrobiom.