Apothekerin Ann-Katrin Kossendey-Koch stellt die klassischen Magen-Darm-Pflanzen vor und wie sie helfen können. PLUS: ein Teerezept.

Fußreflexzonenmassagen können körperliche und seelische Beschwerden lindern: Wir zeigen 3 Wohlfühlgriffe. PLUS: Interview mit Pionierin Hanne Marquardt.

Welche Ernährung ist sinnvoll bei Bluthochdruck? Welche Rolle spielen Salz und Alkohol? Und welche Nährstoffe senken den Blutdruck? Worauf es ankommt.

Osteoporose ist eine Volkskrankheit mit vielen Einflussfaktoren. Die gute Nachricht: Sie können mit wenig Aufwand Ihren Knochen etwas Gutes zu tun.

Vorbeugen ist oft wirksamer als aufhalten - zumindest, wenn es um die Parkinson-Krankheit geht.

CMD bezeichnet Störungen, die Muskeln, Zähne und Knochen im Kiefer und Gesichtsbereich betreffen. Was CMD-Patient*innen vermeiden sollten.

Die Ernährungsumstellung gehört zu den wichtigsten Ansatzpunkten bei einer nicht-alkoholischen Fettleber-Erkrankung. Was es zu beachten und zu vermeiden gilt.

Die Themen "Senkung" und "Harninkontinenz" tauchen meist erst nach dem Gebären oder in den Wechseljahren auf. Hier lesen Sie, was Sie tun können.

Mit Verdauungsbeschwerden zur Physiotherapie? Was im ersten Moment abwegig klingt, kann durchaus sinnvoll sein. 

Ein gut trainierter Beckenboden hilft enorm beim zuverlässigen Blasenverschluss, also eigentlich bei allen Inkontinenzformen. Diese Übungen helfen Ihnen dabei, Ihre Blasenschwäche unter Kontrolle zu bringen.