Fußreflexzonenmassagen können körperliche und seelische Beschwerden lindern: Wir zeigen 3 Wohlfühlgriffe. PLUS: Interview mit Pionierin Hanne Marquardt.
Die Ernährungsumstellung gehört zu den wichtigsten Ansatzpunkten bei einer nicht-alkoholischen Fettleber-Erkrankung. Was es zu beachten und zu vermeiden gilt.
Ein gut trainierter Beckenboden hilft enorm beim zuverlässigen Blasenverschluss, also eigentlich bei allen Inkontinenzformen. Diese Übungen helfen Ihnen dabei, Ihre Blasenschwäche unter Kontrolle zu bringen.