Rösti mal anders – mit Sellerie und Möhre eine lecker knusprige Mahlzeit.

Bewegung ist die beste Medizin – gerade im Winter. Warum und wann Aktivität das Immunsystem stärkt und Erkältungen vorbeugt, erfahren Sie hier.

Ein tolles Nachtischrezept voll mit Antioxidantien, Vitalmine und Polyphenole für den DNA-Schutz.

Eine neue Studie zeigt, dass unsere Stimmung den Tastsinn beeinflusst – und sogar die Wahrnehmung von Oberflächen verändert.

Eine klassische Gemüsesuppe, kombiniert auf eine neue Art und Weise. Sie ist ausnahmsweise nicht vegetarisch, doch der Lachs bringt viel Aroma mit.

Solange es möglich ist, muss das Daumensattelgelenk beweglich gemacht oder gehalten werden. Physiotherapeutin Daniela Neye hat 4 Übungen. 

Neue Meta-Analyse zeigt: Mitgefühl macht glücklich – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Religion

Fruchtig, kernig, lecker: Dieser winterliche Salat ist auch eine tolle Vorspeise auf der Festtafel.

Toll als Vorspeise oder Fingerfood bei Feierlichkeiten: Diese Crostini mit Fenchel, getrockneten Tomaten und Parmesan sind ein kleiner Traum.

Die „Guter Fisch“-Liste zeigt, welche Arten zu Weihnachten bedenkenlos auf den Tisch kommen.

Üppige Festessen und Alkohol belasten die Leber – doch das muss nicht sein. Mit einfachen Tipps bleibt die Weihnachtszeit genussvoll und gesund.

Welche Nahrungsmittel eignen sich am besten um Entzündungen zu reduzieren? Hier gibt es Antworten!

Dieses vegane Gericht mit Pilzen und Blätterteig eignet sich super auf einer Festtafel.

Butter oder Margarine – was ist wirklich besser für den Cholesterinspiegel? Erfahren Sie, warum die Gesamtbetrachtung entscheidend ist.