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Violette Krokosblütte und Safranpulver arrangiert auf violettem Hintergrun
viperagp/stock.adobe.com

SafranEs werde Licht! Ein Safrantrunk für Deine Feier

Safran gilt als Pflanze, die Heiterkeit und Humor wachküsst. Das Safran-Birnen-Elixier sorgt für gelöste Stimmung - ohne Alkohol.

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  • 19.05.2025
  • 6 Minuten
eine Holzscheibe. darauf ein Rosmarinzweig, Gänseblümchen und eine Pumpflasche mit Öl
Ruby Nagel

Fettige HautSchüttellotion mit Rosmarin, Gänseblümchen und Jojobaöl

Glänzende Stirn und verstopfte Poren: Fettige Haut braucht nicht viel – aber das Richtige. Mit der selbst hergestellten Schüttellotion gibst Du ihr genau das.

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  • 12.05.2025
  • 6 Minuten
Heilpflanzen
Weißer Gänsefuß, oberer Pflanzenteil, in der Natur
Oleh Marchak/stock.adobe.com

Weißer GänsefußDer Weiße Gänsefuß – nur ein lästiges Ackerunkraut?

Der Weiße Gänsefuß ist eines der häufigsten Ackerunkräuter und trotzdem den Wenigsten bekannt. Er hat aber einige kulinarische Überraschungen zu bieten.

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  • 08.05.2025
  • 5 Minuten
Heilpflanzen
Flohsamenschalen in einer weißen Schale, arrangiert mit frischen Zweigen auf einem Holzuntergrund
farfalla2017/stock.adobe.com

MikrobiomFlohsamen: Mit Schleimstoffen für ein gesundes Darmmikrobiom

Wir sind nicht allein – zum Glück: In unserem Darm wimmelt es von wichtigen Symbionten. Diese könnten von der Einnahme von Flohsamen profitieren.

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  • 02.05.2025
  • 5 Minuten
Heilpflanzen, Mikrobiom
getrocknete Lavendelzweige und Braunfläschchen
Floydine/stock.adobe.com

Ätherische ÖleÄtherisches Lavendelöl bei Sonnenbrand: einfache und schnelle Hilfe

Bei leichtem Sonnenbrand hat sich ätherisches Lavendelöl bewährt. Du kannst es für die Anwendung mit einem Trägeröl, Aloe-Vera-Gel oder Quark mischen. 

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  • 28.04.2025
  • 4 Minuten
Heilpflanzen, Aromatherapie
Teekanne aus Glas mit frischem Kräutertee, Teebecher aus Steingut und ein Krug mit Zweigen arrangiert auf einem Holztisch
Ruby Nagel

Teerezept für die HautEin Kräutertee für schöne Haut von innen

Hast Du pickelige, entzündete, fettige Haut? Dann könnte ein Tee mit Gänseblümchen, Erdrauch, Stiefmütterchen, Hafer und Klettenwurzel Abhilfe schaffen.

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  • 21.04.2025
  • 6 Minuten
Heilpflanzen
frisch gepflückter Giersch auf einer Glasschale
Rudi Beiser/Friesenheim

Aegopodium podagrariaDer Giersch – ein Unkraut zum Verlieben

Der Giersch begegnet Dir ab März in Gärten, Parks, an Weg- und Waldrändern. Er hat zwar einen schlechten Ruf als hartnäckiges Unkraut, birgt aber einige positive Überraschungen.

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  • 16.04.2025
  • 5 Minuten
Heilpflanzen
Blüten von Cimicifiga racemosa
skymoon13/stock.adobe.com

TraubensilberkerzeCimicifuga bei Wechseljahresbeschwerden durch Chemotherapie?

Wenn die Krebstherapie das weibliche Hormonsystem beeinträchtigt, kann Cimicifuga eine Option sein – empfiehlt die ärztliche Leitlinie.

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  • 02.04.2025
  • 5 Minuten
Heilpflanzen, Wechseljahre
frische Basilikumzweige mit Wurzel auf grauem Holzuntergund
A. Schütz/Thieme

WechseljahreSchlechter Schlaf in den Wechseljahren: Könnte Basilikum helfen?

Tomaten, Mozzarella und ... Basilikum! Die mediterrane Pflanze gibt vielen Speisen Geschmack und könnte während der Wechseljahre hilfreich sein.

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  • 28.03.2025
  • 7 Minuten
Heilpflanzen, Wechseljahre, Schlaf
Gläser mit getrockneten Kräutern und ein Glas frisch aufgebrühter Kräutertee
Ruby Nagel

Detox im FrühlingMit einem Kräutertee im Frühling entschlacken und entgiften

Steckt Dir die Frühjahrsmüdigkeit in den Knochen? Dann lies direkt weiter, hier findest Du ein Teerezept mit Heilpflanzen, die Leber und Nieren bei der Entgiftung unterstützen. 

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  • 26.03.2025
  • 8 Minuten
Heilpflanzen
Knoblauchsrauke mit Blüten
etfoto/stock.adobe.com

Alliaria petiolataKnoblauchsrauke – ein Würzkraut am Wegrand

Der Bärlauch ist nicht die einzige Wildpflanze, die nach Knoblauch duftet. Im Frühling findest du die Knoblauchsrauke, die auch eine zarte Knoblauchnote in den Blättern trägt. 

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  • 21.03.2025
  • 5 Minuten
Heilpflanzen
Kümmel, Anis, Fenchel, Kardamom auf Holzlöffeln
Ruby Nagel

Flatulenz4-Winde-Tee gegen Blähungen – eine Anleitung

Wenn Dich Blähungen plagen, bist Du hier richtig! Ein bewährter Tee aus Kümmel, Fenchel, Anis und Koriander könnte Dir helfen.

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  • 28.02.2025
  • 8 Minuten
Heilpflanzen
Teekanne und Teetasse, dekoriert mit frischen Teezweigen
mescioglu/stock.adobe.com

Gesundheitsgefahr durch Teebeutel?Teebeutel: Mikroplastik und Klebstoff vermeiden!

In manchen Teebeuteln lauern unsichtbare Risiken für die Gesundheit. Zum Glück lassen sich diese vermeiden, wie der folgende Beitrag zeigt.

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  • 21.02.2025
  • 5 Minuten
frische Salbeiblätter auf einer Holzschale
A. Schütz/Thieme

SalbeiWie Salbei dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen könnte

Stress und Erschöpfung können dafür sorgen, dass uns Erinnern, Lernen und geistiges Arbeiten schwerfällt. Der Salbei könnte uns dann helfen.

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  • 14.02.2025
  • 5 Minuten
Heilpflanzen
Pappelknospen am Zweig vor blauem Himmel.
ss404045 / stock.adobe.com

Anwendung von KnospenGemmotherapie – die Kraft der Knospen

In den Knospen vieler Bäume, Sträucher und Kräuter steckt eine große Heilkraft – diese können wir in Form der Gemmotherapie nutzen.

Mehr...

  • 01.02.2025
  • 7 Minuten
Heilpflanzen, Gemmotherapie

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