Cholesterin wird oft verteufelt, es ist aber auch wichtiger Baustein des Körpers. Was dahinter steckt und wann Heilpflanzen unterstützen können.

Bitterstoffe schmecken nicht nur bitter. Sie regulieren diverse Prozesse im menschlichen Organismus und stärken unter anderem die Hautbarriere.

Im Mai und Juni beginnt die Holunderblüte. Die duftenden Blüten sind kulinarisches Highlight und traditionelles Naturheilmittel. Lass Dich überraschen!

Eine starke Periode kann belastend sein. Hier erfährst du, was dahintersteckt und welche Heilpflanzen Dich unterstützen können.

Der Sauerampfer ist eine Wildpflanze, die in manchen Regionen sogar im Garten kultiviert wird. Egal ob von der Wiese oder vom Beet, die leckeren Blätter bereichern unser Speiseangebot.

Mit Quellkraft gegen die Verstopfung: Wie Flohsamenschalen die Stuhlfrequenz steigern.

Eine gereizte Darmschleimhaut braucht Zeit, um zu regenerieren. Schleim- und gerbstoffhaltige Heilpflanzen können unterstützen, die Darmschleimhaut zu beruhigen und zu stabilisieren.

Mit der Hagebutte Schmerzen, Entzündung und Knorpelabbau bei Arthrose reduzieren? Das legen Studien nahe. 

Im Frühling ist die beste Zeit um essbare Wildkräuter sammeln. Das Wiesen-Labkraut  ist leicht zu finden, da es auf fast allen Wiesen und an Wegrändern sehr häufig anzutreffen ist.

Anders als chemische regen natürliche Abführmittel die Darmtätigkeit behutsam an oder unterstützen die Verdauung insgesamt. Bewährte Heilpflanzen können dabei helfen.

Heuschnupfen - Ein Fehlalarm mit ernsthaften Folgen. Die Tragant-Wurzel könnte Betroffenen Linderung verschaffen.

Beim Reizdarmsyndrom hat sich die Anwendung von ätherischem Pfefferminzöl bewährt. Sie sollte allerdings in Form eines Arzneimittels erfolgen.

Nach der Einnahme von Antibiotika braucht der Darm oft Zeit. Heilpflanzen können die Schleimhaut stärken und das Darmmilieu regenerieren.

Erschöpft und kraftlos? Wie wäre es mit Jiaogulan, dem “südlichen Ginseng”? In ersten Studien zeigen sich erschöpfungswidrige Wirkungen. 

Wenn Menschen sich lieben, schenken sie sich Blumen. Wenn der Mensch seine Darmsymbionten liebt, darf er ihnen die Gelbwurz schenken.