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  1. Heilpflanzen
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RosmarinWürziger Lernbooster: So hilft der Rosmarin beim Studieren

Sind wir guter Dinge, lernen unsere Nervenzellen schnell und fleißig. Dafür könnte der Rosmarin (Salvia rosmarinus) sorgen.

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  • 12.06.2025
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Heilpflanzen
Rudi Beiser

Calendula officinalisRingelblume – Heilkraft aus dem Blumenbeet

Die Ringelblume kannst Du im Garten oder Balkonkasten kultivieren. Daraus lässt sich beispielsweise eine selbstgemachte Ringelbumentinktur herstellen.

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  • 06.06.2025
  • 5 Minuten
Heilpflanzen
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VenenschwächeRosskastanie bei Venenschwäche: Blüten und Samen kombinieren

Die Rosskastanie bietet uns gleich zwei Wirkkomplexe bei der Venenschwäche. Beide nutzen wir, wenn wir Samen und Blüten kombinieren. 

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  • 26.05.2025
  • 5 Minuten
Heilpflanzen
Violette Krokosblütte und Safranpulver arrangiert auf violettem Hintergrun
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SafranEs werde Licht! Ein Safrantrunk für Deine Feier

Safran gilt als Pflanze, die Heiterkeit und Humor wachküsst. Das Safran-Birnen-Elixier sorgt für gelöste Stimmung - ohne Alkohol.

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  • 19.05.2025
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eine Holzscheibe. darauf ein Rosmarinzweig, Gänseblümchen und eine Pumpflasche mit Öl
Ruby Nagel

Fettige HautSchüttellotion mit Rosmarin, Gänseblümchen und Jojobaöl

Glänzende Stirn und verstopfte Poren: Fettige Haut braucht nicht viel – aber das Richtige. Mit der selbst hergestellten Schüttellotion gibst Du ihr genau das.

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  • 12.05.2025
  • 6 Minuten
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Weißer Gänsefuß, oberer Pflanzenteil, in der Natur
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Weißer GänsefußDer Weiße Gänsefuß – nur ein lästiges Ackerunkraut?

Der Weiße Gänsefuß ist eines der häufigsten Ackerunkräuter und trotzdem den Wenigsten bekannt. Er hat aber einige kulinarische Überraschungen zu bieten.

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  • 08.05.2025
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Flohsamenschalen in einer weißen Schale, arrangiert mit frischen Zweigen auf einem Holzuntergrund
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MikrobiomFlohsamen: Mit Schleimstoffen für ein gesundes Darmmikrobiom

Wir sind nicht allein – zum Glück: In unserem Darm wimmelt es von wichtigen Symbionten. Diese könnten von der Einnahme von Flohsamen profitieren.

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  • 02.05.2025
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getrocknete Lavendelzweige und Braunfläschchen
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Ätherische ÖleÄtherisches Lavendelöl bei Sonnenbrand: einfache und schnelle Hilfe

Bei leichtem Sonnenbrand hat sich ätherisches Lavendelöl bewährt. Du kannst es für die Anwendung mit einem Trägeröl, Aloe-Vera-Gel oder Quark mischen. 

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  • 28.04.2025
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Heilpflanzen, Aromatherapie
Teekanne aus Glas mit frischem Kräutertee, Teebecher aus Steingut und ein Krug mit Zweigen arrangiert auf einem Holztisch
Ruby Nagel

Teerezept für die HautEin Kräutertee für schöne Haut von innen

Hast Du pickelige, entzündete, fettige Haut? Dann könnte ein Tee mit Gänseblümchen, Erdrauch, Stiefmütterchen, Hafer und Klettenwurzel Abhilfe schaffen.

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  • 21.04.2025
  • 6 Minuten
Heilpflanzen
frisch gepflückter Giersch auf einer Glasschale
Rudi Beiser/Friesenheim

Aegopodium podagrariaDer Giersch – ein Unkraut zum Verlieben

Der Giersch begegnet Dir ab März in Gärten, Parks, an Weg- und Waldrändern. Er hat zwar einen schlechten Ruf als hartnäckiges Unkraut, birgt aber einige positive Überraschungen.

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  • 16.04.2025
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Heilpflanzen
Blüten von Cimicifiga racemosa
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TraubensilberkerzeCimicifuga bei Wechseljahresbeschwerden durch Chemotherapie?

Wenn die Krebstherapie das weibliche Hormonsystem beeinträchtigt, kann Cimicifuga eine Option sein – empfiehlt die ärztliche Leitlinie.

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  • 02.04.2025
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Heilpflanzen, Wechseljahre
frische Basilikumzweige mit Wurzel auf grauem Holzuntergund
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WechseljahreSchlechter Schlaf in den Wechseljahren: Könnte Basilikum helfen?

Tomaten, Mozzarella und ... Basilikum! Die mediterrane Pflanze gibt vielen Speisen Geschmack und könnte während der Wechseljahre hilfreich sein.

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  • 28.03.2025
  • 7 Minuten
Heilpflanzen, Wechseljahre, Schlaf
Gläser mit getrockneten Kräutern und ein Glas frisch aufgebrühter Kräutertee
Ruby Nagel

Detox im FrühlingMit einem Kräutertee im Frühling entschlacken und entgiften

Steckt Dir die Frühjahrsmüdigkeit in den Knochen? Dann lies direkt weiter, hier findest Du ein Teerezept mit Heilpflanzen, die Leber und Nieren bei der Entgiftung unterstützen. 

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  • 26.03.2025
  • 8 Minuten
Heilpflanzen
Knoblauchsrauke mit Blüten
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Alliaria petiolataKnoblauchsrauke – ein Würzkraut am Wegrand

Der Bärlauch ist nicht die einzige Wildpflanze, die nach Knoblauch duftet. Im Frühling findest du die Knoblauchsrauke, die auch eine zarte Knoblauchnote in den Blättern trägt. 

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  • 21.03.2025
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Kümmel, Anis, Fenchel, Kardamom auf Holzlöffeln
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Flatulenz4-Winde-Tee gegen Blähungen – eine Anleitung

Wenn Dich Blähungen plagen, bist Du hier richtig! Ein bewährter Tee aus Kümmel, Fenchel, Anis und Koriander könnte Dir helfen.

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  • 28.02.2025
  • 8 Minuten
Heilpflanzen

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