Mit Quellkraft gegen die Verstopfung: Wie Flohsamenschalen die Stuhlfrequenz steigern.

Eine gereizte Darmschleimhaut braucht Zeit, um zu regenerieren. Schleim- und gerbstoffhaltige Heilpflanzen können unterstützen, die Darmschleimhaut zu beruhigen und zu stabilisieren.

Mit der Hagebutte Schmerzen, Entzündung und Knorpelabbau bei Arthrose reduzieren? Das legen Studien nahe. 

Im Frühling ist die beste Zeit um essbare Wildkräuter sammeln. Das Wiesen-Labkraut  ist leicht zu finden, da es auf fast allen Wiesen und an Wegrändern sehr häufig anzutreffen ist.

Anders als chemische regen natürliche Abführmittel die Darmtätigkeit behutsam an oder unterstützen die Verdauung insgesamt. Bewährte Heilpflanzen können dabei helfen.

Heuschnupfen - Ein Fehlalarm mit ernsthaften Folgen. Die Tragant-Wurzel könnte Betroffenen Linderung verschaffen.

Beim Reizdarmsyndrom hat sich die Anwendung von ätherischem Pfefferminzöl bewährt. Sie sollte allerdings in Form eines Arzneimittels erfolgen.

Nach der Einnahme von Antibiotika braucht der Darm oft Zeit. Heilpflanzen können die Schleimhaut stärken und das Darmmilieu regenerieren.

Erschöpft und kraftlos? Wie wäre es mit Jiaogulan, dem “südlichen Ginseng”? In ersten Studien zeigen sich erschöpfungswidrige Wirkungen. 

Wenn Menschen sich lieben, schenken sie sich Blumen. Wenn der Mensch seine Darmsymbionten liebt, darf er ihnen die Gelbwurz schenken.

Suchst Du nach einem einfachen Hausmittel gegen Halsschmerzen? Dann lies weiter und ich zeige Dir, wie Du einen Zitronenhalswickel machst. 

Parodontitis ist fast in aller Munde und das hat Folgen. Der Salbei könnte hilfreich sein und im Winter sogar das Infektionsrisiko senken.

Immer der Nase nach ab in den Klartraum! Der Beitrag bringt Dich Deinem Klartraumabenteuer näher – mit dem Rosmarin und einer kritischen Frage.

Schnell gemacht, pflegend und entspannend: Die sprudelnden DIY-Badekugeln mit Lavendel, Kokos und Hafer sind perfekt für Dein nächstes (Fuß-)Bad am Abend.

Darmsymbionten arbeiten für uns – doch nicht umsonst. Sie haben auch Bedürfnisse, die unter anderem durch Inulin befriedigt werden können.