Klassik, Pop, Heavy-Metal: Für verschiedene Musikgenres konnten zum Teil unterschiedliche messbare Effekte nachgewiesen werden. Ein Aspekt scheint aber besonders wichtig zu sein.

Mit den richtigen Zutaten in der Küche können Sie effektiv gegen stille Entzündungen vorgehen. 5 Tipps und einfache Rezepte zum sofort loslegen.

Studien zeigen: Persönliche Gebete können die eigene psychische Gesundheit durch Stressabbau und die Stärkung von Bewältigungsstrategien fördern.

Das Mikrobiom verändert sich im Laufe des Lebens. Das beeinflusst auch, wie wir altern. 4 Strategien, das Mikrobiom lange gesund zu erhalten.

Hypnose ist ein sicheres und in qualifizierten Händen wirksames Verfahren, z.B. bei Schmerzen, zur Raucherentwöhnung oder bei Ängsten.

Gesund und vital alt zu werden ist auch eine Frage persönlicher Lebensentscheidungen, z.B. gegen das Rauchen und für mehr Sport. Was noch dazu gehört.

Was die Alterungsschübe bedeuten, warum wir ihnen nicht hilflos ausgeliefert sind und 20 Anti-Entzündungs-Lebensmittel.

Viele Aspekte und Beschwerden der Midlife-Crisis treten auch bei zu niedrigem Testosteronspiegel auf. Welche das sind und was man tun kann. 

Geht die Männlichkeit unter? Wie Testosteronmangel zu einer neuen Volkskrankheit wurde. Und was Sie dagegen tun können.

Graue Haare und schlaffe Haut: Die meisten von uns altern vorzeitig. (Stille) Entzündungsprozesse tragen erheblich dazu bei. Was wir dagegen tun können.

Gene beeinflussen, wie und wie schnell wir altern. Aber in weit geringerem Ausmaß als oft angenommen. Einen Großteil haben wir durchaus selbst in der Hand.

Die potenziell maximale Lebenserwartung des Menschen liegt aktuell bei 122,5 Jahren. Doch nur die allerwenigsten erreichen dieses Alter. Die Anti-Aging-Medizin könnte das ändern.