Im Christentum gibt es keine Nahrungsmittel, die grundsätzlich verboten sind. Lesen Sie, wie es mit dem Thema Speisegesetze im Christentum bestellt ist.
Welche Ernährungsweise ist am besten geeignet, um gute Blutzuckerwerte zu erzielen? Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Diabetes mellitus im Wandel der Zeit.
Nüsse enthalten wertvolle Nährstoffe in relevanten Mengen. Zudem können sie Alterskrankheiten wie Hirnleistungsstörungen, Bluthochdruck oder Diabetes vorbeugen.
Sie leiden unter ständigem Heißhunger? Hormonelle Dysbalancen können Essverhalten und Stoffwechsel beeinflussen und auf diese Weise Gewichtsprobleme und Essstörungen begünstigen.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten führen nicht selten zu einseitigem ungünstigen Ernährungsverhalten. Der Beitrag beschäftigt sich mit Ursachen und Ernährungsaspekten von nicht immunologischen Unverträglichkeiten auf Laktose, Fruktose und ausgewählten Pseudoallergien.
Bestimmte Lebensmittel können die Schilddrüse an der Jodaufnahme hindern. Insbesondere Kohlsorten, eine soja- oder hirsereiche Ernährung oder verschiedene Nusssorten.
Wildkräutersalate, Brennnesselsuppe oder essbare Blüten können Teil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Aktuell wird von (oft selbst ernannten) Gesundheitsexperten selbst gesammeltes Grünzeug weitgehend unkritisch als Superfood angepriesen.
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist wichtig, weil Abweichungen Auswirkungen auf die Enzymaktivitäten oder die Struktur von Zellmembranen haben. Die Bedeutung eines ausgeglichenen pH-Wert zeigt sich auch bei Problemen im Gelenkbereich.