Der Einfluss von Stress auf körperliche und psychische Prozesse ist erheblich. Wie sich aus dem Teufelskreis ausbrechen lässt.

Gesunden Lebensstil trotz Wissen nicht umzusetzen ist nicht nur ein Mangel an Willenskraft. Prof. Daniela Berg erklärt die Zusammenhänge und was man tun kann.

Diese Zitrusschnittchen sind herrlich frisch, schnell gemacht und perfekt für kleine und große Naschkatzen.

Welche Bedeutung haben Genetik und Epigenetik für gesundes Altwerden? Und (wie) lassen sie sich beeinflussen? Darum geht es in der neuen Folge des Podcast KERNgesund.

Fachkräfte nehmen KI-Empfehlungen oft nicht ernst genug. Privat trauen Menschen der KI häufig zu viel zu – besonders in Moralfragen. 

Pathologische Stoffwechsel- und Organveränderungen sind Folge einer Unterernährung. Im Hungerstoffwechsel verändern sich der Kohlenhydrat-, Lipid- und Proteinstoffwechsel.

Zwischen Defizit und Therapie: Die kostenfreie Online-Fortbildung behandelt das komplexe Thema der Ernährung bei einer Krebserkrankung.

Positive Gedanken und Gefühle lassen sich trainieren. Wir zeigen Ihnen, wie es geht.

Für das Fibromyalgiesyndrom gibt es keine organische Ursache. Oft dauert es lange Jahre bis zur richtigen Diagnose.

Frisch, leicht und voller Geschmack: Dieser Nudelsalat mit Brokkoli und Erbsen-Pesto ist das perfekte vegetarische Gericht für den Sommer.