Mehr Bewegung, bewusster Medienkonsum, weniger Alkohol, mit dem Rauchen aufhören – Tipps, wie man es schafft.

Weizenallergie, Zöliakie oder Glutensensitivität? Warum die richtige Auslassdiät entscheidend für die Diagnose ist.

Züricher Studie zeigt: Ein höheres Mindestalter für Alkohol senkt den Konsum und steigert die schulischen Leistungen bei Jugendlichen.  

Zum Jahreswechsel 2024/2025 verletzten sich so viele wie noch nie die Augen schwer. Augenärzte sprechen sich für ein Verbot von privatem Feuerwerk aus.

Detox soll den Körper von Schadstoffen befreien. Dabei kommt eine Kombination aus  Diäten, Fasten, speziellen Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln zum Einsatz.

Liefert viel Vitamin B9: Dieses Fingerfood aus Linsen ist nicht nur gesund, es ist auch super lecker.

In Bayerns Kur- und Heilwäldern können Präventionsangebote künftig mit Zuschuss der Krankenkasse genutzt werden.

Die TCM basiert auf fünf Säulen, die im Zusammenspiel die Gesundheit fördern und Krankheiten vorbeugen. Lesen Sie hier eine kurze Einführung. 

Viele Erkrankte leiden an Störungen der Darmflora, die durch falsche Ernährung, Stress oder Infektionen entstehen. Es gibt jedoch einfache Maßnahmen zur Darmregulation.

So lässt sich Wein besonders gut genießen: In einer wärmenden Suppe mit Fenchel und Hirse.