Wenn die Haut keine Ruhe gibt, können Pflanzen sanft unterstützen. Ein Blick auf 5 Kräuter, die Juckreiz erträglicher machen.

Auch die Luftfeuchtigkeit spielt eine Rolle für den Schlaf. Tipps für Tropennächte von Schlafmediziner Dr. Michael Sommerauer.

Das Herz leistet Mehrarbeit. Ab 35 Grad sind wir schneller genervt. Ein Hitzschlag ist ein Notfall. Experten der Uni Bonn erklären warum und geben Tipps.

Besonders bei Sportler*innen gilt Eiweißzufuhr vor dem Schlafengehen als mögliche Strategie zur Verbesserung von Regeneration und Muskelaufbau. Wie groß ist der tatsächliche Effekt? 

Erfahren Sie, wie Sie gesund und sicher durch die heißen Sommertage kommen.

Dieses feine Pesto wird mit Nudeln, Kartoffeln und Bohnen genossen.

Klangschalentherapie kann den Einstieg in die Entspannungsfähigkeit erleichtern, Stress reduzieren und das Vegetativum ausgleichen - als therapeutischer Baustein multimodaler Schmerztherapie. 

Zwar lassen sich mittels Blutwäsche Autoantikörper aus dem Blut entfernen. Die Beschwerden der Betroffenen verbesserten sich dadurch jedoch nicht, so eine Studie.

Dieser cremige Dip ist für alle, die vegan genießen möchten.

Unbehandelte Hör- und Sehschwächen erhöhen das Demenzrisiko und sollten unbedingt behandelt werden.