Bei den meisten Menschen steigt die Stimmung durch Bewegung im Alltag. Gleichzeitig sind Menschen körperlich aktiver, wenn sie sich gerade besser fühlen.

Viele Mythen halten sich hartnäckig, wenn es um Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit geht. Was sagt die Wissenschaft?

Das Öl aus Arganfrüchten enthält Triglyceride, Tocopherole und Phytosterole, die es als Speiseöl und für Kosmetik geeignet machen. Neue Untersuchungen zeigen gesundheitsfördernde Effekte bei metabolischen Erkrankungen.

Diese Enten‑Tacos mit fruchtiger Mangosauce bringen Abwechslung auf den Familientisch: zartes Fleisch, knusprige Wraps und eine aromatische Sauce verbinden sich zu einem besonderen Genuss.

Nährstoffmängel können Patienten mehr schwächen als der entzündliche Prozess selbst. Prävention und Behandlung der Malnutrition sind obligatorische Bestandteile der Therapie.

Schichtarbeitende können ihr erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen offenbar durch ballaststoffreiche Ernährung senken, zeigt eine Datenauswertung von 220.000 Personen. 

Häufiges Snacken und Zwischenmahlzeiten stören die physiologische Rhythmik der Leberfunktion. Ein strukturierter Essensrhythmus hingegen unterstützt sie.

Der Hauptgrund ist nicht Geld. 2 Faktoren, die kaum Geld, aber Zeit kosten, sind Fachkräften der Intensivmedizin wichtiger und bieten Ansatzpunkte.

Tipps bei Wassereinlagerungen, die für Krampfadern und Fußschmerzen verantwortlich sind.

Stabilität und Gleichgewicht entstehen durch die schnelle, reflexive Verarbeitung im Gehirn – Störungen zeigen sich oft als Schwindel oder erhöhte Sturzgefahr.