Mehr Bewegung im Alltag, gesünder essen – aber wie setzt man die Vorsätze dauerhaft erfolgreich um? Personalisierte Empfehlungen bieten Chancen.

Selbst relativ geringer Lärm löst messbare Stressreaktionen aus - bereits nach einer einzigen Nacht. Das zeigt eine Studie der Uni Mainz.

Eine Studie hat Risikofaktoren für frühen Darmkrebs untersucht: Demnach können Stoffwechselerkrankungen das Darmkrebsrisiko erhöhen.

Lipoprotein(a) ist ein weithin unbekannter Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Er sollte einmal im Leben bestimmt werden, empfehlen Experten.

Wenn der Körper durch Veränderungen gefordert wird, helfen einfache, regelmäßige Selbstuntersuchungen ein Gefühl für die eigene Gesundheit zu bekommen. 

Warum werden wir müde, was hält uns wach und was hilft uns beim Einschlafen?

Was genau ein gesunder Darm ist, haben Forschende definiert. 7 Tipps zur Unterstützung der Darmgesundheit.

Die Trend-Mischung bietet keinen echten Mehrwert: Sie sorgt dafür, dass hohe Mengen Zucker und Koffein aufgenommen werden.

Die Risiken für diabetische Folgeerkrankungen sind bei Frauen größer als bei Männern. Fettverteilung, Hormone und Lebensphasen beeinflussen den Weg von Adipositas zu Typ-2-Diabetes. 

Ein Gericht voller Antioxidantien, komplexer Kohlenhydrate und gesunder Fette: Dieses Gericht sieht nicht nur toll auf dem Teller aus, es liefert alles für eine gesunde Ernährung.