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  1. Integrative Medizin
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Gua-Sha-Behandlung am Rücken einer liegenden Person
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Ausleitende VerfahrenGua Sha: Anwendung und Wirksamkeit als ausleitendes Therapieverfahren

Gua Sha ist ein traditionelles ausleitendes Verfahren im asiatischen Raum. Lesen Sie, bei welchen Beschwerden und wie es angewendet wird.

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  • 01.07.2026
Tremor: Frau hält sich zitternde Hand
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TremorUltraschall-Therapie kann Tremor lindern

Der MR-gesteuerte fokussierte Ultraschall kann essenziellen Tremor und Parkinson-Tremor lindern - ohne Schnitt oder Implantat. Er wird in spezialisierten Zentren eingesetzt. 

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  • 01.07.2026
Veganer Kräuterfrischkäse
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Rezepte für die ganze FamilieVeganer Kräuterfrischkäse

Wer liebt nicht Frischkäse auf Vollkornbrot? Die frischen Kräuter machen diesen cremigen, mild-säuerlichen Kräuterfrischkäse nicht nur lecker, sondern die weißen Bohnen und das Tahini sind zudem reich an Kalzium.

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  • 30.06.2026
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Park, Wiese und 2 hohe Bäume
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Waldbaden und NaturtherapieAufenthalt im Grünen - heilsam und kostengünstig

Naturaufenthalte “kosten wenig bis nichts und können doch substanziell viel bewirken” sagt Prof. Christian Keßler - bei psychischen und körperlichen Erkrankungen. 

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  • 30.06.2026
Grüne Krebsschleife auf weißem Hintergrund
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Diagnose Krebs: Muss der Arbeitgeber informiert werden?

Die Antwort lautet: Nein. Es gibt dazu keine gesetzliche Verpflichtung. Der Krebsinformationsdienst empfiehlt dennoch, Vor- und Nachteile sorgfältig abzuwägen. 

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  • 30.06.2026
Heilerde in einer Glasschale
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Therapieoptionen mit HeilerdeHeilerde bei Reizdarm und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

Heilerde kann eine hilfreiche Option bei Reizdarm sein, insbesondere wenn Durchfall dominiert.

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  • 29.06.2026
  • Darmerkrankungen
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ZahnersatzZahnimplantate trotz Osteoporose- und Krebsmedikamenten?

Grundsätzlich ja, empfiehlt die neue Leitlinie der Fachgesellschaft - allerdings muss im individuellen Fall sorgfältig geprüft werden.

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  • 29.06.2026
Scrabblebuchstaben mit dem Text Cholesterin
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ErnährungCholesterin: Was stimmt wirklich?

Einige Annahmen um Cholesterin enthalten einen wahren Kern, andere sind überholt oder schlicht falsch. Ein differenzierter Blick hilft richtig einzuordnen.

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  • 28.06.2026
Thunfischfrikadellen mit Rucola-Kräuter-Salat
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Rezepte für die WechseljahreThunfischfrikadellen mit Rucola-Kräuter-Salat

Frikadellen mal anders: Mit Thunfisch, gebettet auf einem frischen Salat.

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  • 27.06.2026
  • Wechseljahre Rezepte, Salat Rezepte
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FastenFasten und Longevity: Formen, Wirkung und praktische Umsetzung

Fasten ist mehr als Verzicht: Verschiedene Methoden zeigen, wie sich Stoffwechsel und Gesundheit gezielt beeinflussen lassen – auch für ein längeres Leben.

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  • 27.06.2026
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