Willenskraft brauchen wir, um Unlustgefühle und Ablenkungen auf dem Weg zum Ziel zu überwinden. Nicht selten bleiben bei der Umsetzung von allerlei Vorhaben manche auf der Strecke. Lesen Sie, wie sich die Willenskraft trainieren und vergrößern lässt.
Die Atmung hat Einfluss auf unseren Körper und dient letztlich dem Zweck, Sauerstoff in benötigter Menge aufzunehmen. Der Beitrag zeigt, wie das entschleunigte Atmen erlernt werden kann, welchen klinischen Nutzen es als ordnungstherapeutisches Element hat und gibt einen Überblick über die aktuelle Studienlage.
Psychosomatische Erkrankungen sind durch psychische Belastungen gekennzeichnet, die körperliche Beschwerden auslösen. Ist eine Atemwegserkrankung psychisch bedingt, ist es für die Therapie unerlässlich, die Belastungsursache zu ermitteln und zu behandeln.
Die therapeutische Arbeit in der abgesicherten Risikosituation bringt Selbstvertrauen, positive soziale Interaktion und Vertrauen in den Seilpartner. Ein Gespräch mit dem Psychotherapeuten Dr. Thomas Lukowski.
Die Psychoneuroimmunologie beschäftigt sich mit der Wechselwirkung von Psyche, Nerven- und Immunsystem. Forschungsergebnisse weisen auf Zusammenhänge von Stress und der Entstehung sowie dem Verlauf von Autoimmunerkrankungen hin.
Die Wirksamkeit der Hypnose ist seit 2003 anerkannt. In der Hypnotherapie werden mithilfe gezielter Suggestionen, Traumszenarien, Symbolen und Farben das Erleben und Verhalten des Patienten umgelenkt, um Ressourcen zu mobilisieren. Lesen Sie, wie sie bei akutem und chronischem Schmerz eingesetzt werden kann.
Körper und Psyche bilden eine Einheit und reagieren aufeinander. Typische psychosomatische Krankheitsbilder sind PTBS, Angststörungen, Depressionen, aber auch Kopf- und Muskelschmerzen.
Sprachliche und kulturelle Unterschiede, verschiedene Sichtweisen auf Gesundheit und Krankheit und persönliche Erfahrungen mit den jeweiligen Gesundheitssystemen beeinflussen die Interaktion zwischen Patient und Therapeut. Ansätze der transkulturellen Kommunikation können helfen, eine Brücke zwischen den Kulturen zu bauen.
Ein Suizidwunsch ist in der Mehrheit der Fälle Ausdruck eines behandelbaren seelischen Leidens. Trotzdem nahmen sich im Jahr 2020 in Deutschland 9206 Menschen das Leben.