Die Integration von Nerven-, Immun- und Verdauungssystem bietet faszinierende Einblicke in die Neurobiologie der Abwehr. In diesem Beitrag werden 7 Ansätze für nachhaltige Gesundheit vorgestellt.

Tee trinken und die nächste Erkältungswelle vorbeiziehen lassen? Wie Thymian, Ingwer, Dost & Co. helfen können, das Immunsystem zu stärken. 

Was ist dran an der überwältigenden immunstärkenden Kraft, die der Zistrose zugeschrieben wird? Eine persönliche Liebeserklärung …

Es gibt viele Programme für eine gesündere Ernährung. Aber keines setzt so explizit auf die Stärkung des Immunsystems wie die Mikronährstoff-Küche.

Stille Entzündung sind chronische Prozesse, die den Körper schädigen. Diese Kräuter können helfen, stille Entzündungen zu bekämpfen.

Vitalpilze sind seit Jahrtausenden gebräuchliche Heilmittel. Lernen Sie mehr über Vitalpilze als vielseitige Therapieoption zur Verbesserung von Stoffwechsel, Immunsystem, Darm- und Nervenfunktion.

Im Ayurveda steht bei Allergien die Stärkung des agni im Vordergrund. Therapeutisch werden Ernährungsberatung, Bewegung, ausleitende Therapien, Phytotherapeutika sowie Ölmassagen eingesetzt.

Bei der Behandlung von Infekten ist die chinesische Arzneimitteltherapie eine hervorragende Option: die Symptome werden gelindert, der Krankheitsverlauf wird wesentlich verkürzt.

Ätherische Öle haben viele positive Effekte, auch auf das Immunsystem. Durch verschiedene Rezepturen lässt sich das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern.