Podcast KERNgesund zu CMD„Die Zunge gehört immer oben an den Gaumen“

Zähneknirschen, Nackenverspannungen, Tinnitus – das sind nur ein paar Probleme, die ihre Ursache im Kiefer haben können. CMD-Expertin Stefanie Kapp erklärt dir, was du dagegen tun kannst.

KERNgesund Podcastfolge mit Stefanie Kapp: Neue Impulse für deine Gesundheit. Folge 7. "Deswegen ist uns das gar nicht bekannt." Stefanie Kapp über Kieferbeschwerden und CMD

Stefanie Kapp erklärt die Ursachen von CMD und gibt praktische Tipps zur Linderung, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Kiefer gut, alles gut

Rund 1/3 aller Erwachsenen haben Erkrankungen im Kiefer-, Gesicht- und Kopfbereich, Frauen sind davon häufiger betroffen als Männer. TRIAS Autorin Stefanie Kapp weiß, dass Betroffene oftmals nicht die Hilfe finden, die sie benötigen. Im Gespräch mit Andrea Losleben verrät sie, welche sechs Strategien bei chronischen Schmerzen wichtig sind und welche Bedeutung deine Krankeitsgeschichte dabei hat. Darüber hinaus gibt sie dir Tipps und Übungen, die du ganz einfach in deinem Alltag integrieren kannst, um deinen Kiefer entspannt, stabil und beweglich zu halten.

Über den TRIAS Podcast „KERNgesund“

Willkommen bei KERNgesund! Du bist hier genau richtig, wenn du neue Impulse für deine Gesundheit suchst.

Wie kann ich aktiv etwas für meine Gesundheit tun? Wie kann ich Erkrankungen vorbeugen oder gegen Beschwerden selbst aktiv werden? Wie kann ich das Fortschreiten einer Erkrankung aufhalten? Und wie kann ich als Angehöriger unterstützen? Bei KERNgesund findest du Informationen, Übungen und Tipps, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität steigern und erhalten. Lass dich von Experten und Expertinneninterviews, praxisnahen Empfehlungen und innovativen Ansätzen inspirieren.

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Die CMD-Expertin, Kieferspezialistin und Physiotherapeutin Stefanie Kapp verfügt über langjährige Erfahrung in der Betreuung orthopädischer und chronischer Schmerzpatient*innen. Sie bietet ihren Patient*innen eine umfangreiche Analyse der Ursachen und eine gezielte und vielfältige Behandlung durch Manuelle Therapie, CMD-Therapie, Neuroathletik. Mit ihren Online-Trainingsprogrammen unterstützt sie ihre Patient*innen auf dem Weg zur Gesundheit. Auf ihrem Youtube-Kanal „Kieferwissen“ bekommen Sie spannende Gesundheitstipps und Übungen rund um das Kausystem. Mehr erfahren Sie unter: www.kieferwissen.de

Andrea Losleben ist mit Leidenschaft Moderatorin. Sie hat sich schon immer für alltagsnahe Wissensthemen interessiert und entsprechende TV-Formate für 3sat und die ARD moderiert. Im Radio unterhält sie Hessen in Programmen des Hessischen Rundfunks. Bei der ganzen Arbeit und den vielen To-Dos als Mutter von drei Kindern kommen Fragen zur eigenen Gesundheit dann doch oft zu kurz - was Andrea mit dem Podcast KERNgesund ändern will. Ihr Ziel: Wichtige Tipps und Erkenntnisse zur weiblichen Gesundheit mit viel Expertenwissen verständlich und alltagsnah zu erklären.

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