Faszientraining ist in jedem Alter wirksam, es hält leistungsfähig und fit. Machen Sie hier den Selbsttest und starten Sie mit 3 einfachen Übungen.

Ob nach einer Verletzung oder Operation oder vorbeugend: Übungen für das Schultergelenk sind für jeden nützlich. PLUS: Die Übungen als Video!

Kunsttherapie bei chronischen Schmerzen kann Unbewusstes bewusst machen, die Selbstwirksamkeit stärken und aktivieren und so Schmerzen lindern - Ein Gespräch mit Mareike Schültje

Eine Umfrage zeigt: Menschen mit neurologischen und Schmerzerkrankungen erleben eine doppelte Last – die Erkrankung selbst und die Stigmatisierung durch ihr Umfeld. 

Kopfschmerzen sind ein multifaktorielles Geschehen und oft auch lebensstilbedingt. Sie erfordern deshalb eine Behandlung, die unterschiedliche Ebenen gleichzeitig anspricht: körperlich, kognitiv, seelisch, aber auch sozial.

Viele Schmerzmittel enthalten Acetylsalicylsäure. Natürliche Salicylsäure finden wir in Weidenrinde, die Dir bei Kopfschmerzen vielleicht helfen könnte.

Auf Gluten verzichten und sich trotzdem gesund und abwechslungsreich ernähren? Heutzutage kein Problem mehr, denn die Auswahl an glutenfreien Lebensmitteln ist größer denn je. 

Viele kennen Hausmittel, die Wärme und Kälte verwenden, noch aus ihrer Kindheit. Sie sind leicht anzuwenden und können Beschwerden wirksam lindern.

Die Ätherisch-Öl-Rezeptur mit Rosmarin ist krampflösend und aktivierend. Die Ölmischung kann im Akutfall auf die Beine aufgetragen und sanft einmassiert werden.
 

Bei einer Endometriose kann eine Vielzahl von Symptomen auftreten. Auch deshalb ist der Weg zu einer Diagnose für viele Betroffene lang.

Ausleitende Therapien wie Blutegeltherapie oder das Cantharidenpflaster haben sich seit Jahrhunderten in der Schmerzbehandlung bewährt. Erste Studien belegen deren Effekte.