Vor und in den Wechseljahren kann man leicht aus der Balance kommen. Mit der richtigen Ernährung bekommen Sie den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht!
Sport und Bewegung sind das beste Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden. Mit einfachen Kraftübungen halten wir uns fit und steigern unsere Lebensqualität.
Vitalpilze sind seit Jahrtausenden gebräuchliche Heilmittel. Lernen Sie mehr über Vitalpilze als vielseitige Therapieoption zur Verbesserung von Stoffwechsel, Immunsystem, Darm- und Nervenfunktion.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen waren 2022 die häufigste Todesursache bei Frauen. Worauf in den Wechseljahren zu achten ist, erklärt die Deutsche Herzstiftung.
Die Kneipp'sche Hydrotherapie zeigte in einer systematischen Übersichtsarbeit deutliche Hinweise auf die Wirksamkeit bei chronischer Veneninsuffizienz, Wechseljahresbeschwerden und Fieber bei Kindern.
Eine Endometriose kann peri- und postmenopausal erneut auftreten. Patientinnen sollten darüber aufgeklärt werden, sagt Prof. Thomas Römer von der Deutschen Menopause Gesellschaft.
Vasomotorische Symptome treten in der Peri- und Postmenopause auf und sind eines der Hauptsymptome der Wechseljahre. Welche phytotherapeutischen Möglichkeiten gibt es?
Wechseljahresbeschwerden lindern, Gefäßschutz bei Typ-2-Diabetes, Osteoporoseprävention: Das Potenzial der Nährstoff- und Hormontherapie wird viel zu wenig ausgeschöpft. Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, was möglich ist und wie es praktisch umgesetzt werden kann.
Die Wechseljahre können von Frau zu Frau äußerst unterschiedlich verlaufen. Ein Gespräch über Hormone, Heilpflanzen und gesellschaftliche Sichtweisen mit Dr. Susan Zeun.
Gestörter Wärmehaushalt, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen: Wechseljahresbeschwerden sind vielfältig und oft mehr als nur lästig. Erfahren Sie, wie klassische Naturheilverfahren als Therapie unmittelbar an der gestörten Funktion angreifen können.
Hitzewallungen, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen: Nicht immer muss gleich mit Hormonen behandelt werden. Heilpflanzen können eine sinnvolle Option bei Wechseljahressymptomen sein.