Ein Gericht voller Antioxidantien, komplexer Kohlenhydrate und gesunder Fette: Dieses Gericht sieht nicht nur toll auf dem Teller aus, es liefert alles für eine gesunde Ernährung.

Für Frauen, die in der Postmenopause nicht stillstehen wollen, sondern durchstarten.

Die Perimenopause markiert den Beginn der Wechseljahre mit vielen möglichen Symptomen. Was sich jetzt ändert und worauf es ankommt.

Aktuell, verlässlich, praxisrelevant: Das neue Portal Thieme Praxis für Gynäkologinnen und Gynäkologen bietet kuratierte Inhalte, die Sie wirklich weiterbringen.

Wenn das Abnehmen nicht gelingt, lohnt ein Blick auf Verhalten, Emotionen und Stressfaktoren. Was helfen kann und wie sich emotionales Essen auflösen lässt.

Gewichtszunahme in den Wechseljahren? Ernährungsmedizinerin Dr. Daniela Oltersdorf erklärt, worauf es jetzt ankommt.

Fußreflexzonenmassagen können körperliche und seelische Beschwerden lindern: Wir zeigen 3 Wohlfühlgriffe. PLUS: Interview mit Pionierin Hanne Marquardt.

Wenn die Krebstherapie das weibliche Hormonsystem beeinträchtigt, kann Cimicifuga eine Option sein – empfiehlt die ärztliche Leitlinie.

Tomaten, Mozzarella und ... Basilikum! Die mediterrane Pflanze gibt vielen Speisen Geschmack und könnte während der Wechseljahre hilfreich sein.

Die Themen "Senkung" und "Harninkontinenz" tauchen meist erst nach dem Gebären oder in den Wechseljahren auf. Hier lesen Sie, was Sie tun können.

Die Isoflavone des Rotklees binden an Östrogen-Rezeptoren. Das könnte in den Wechseljahren hilfreich sein, wie Studien und praktische Erfahrung zeigen.

Schluss mit Inkontinenz, Schmerzen, Verspannungen ­– Franziska Liesner erklärt dir im Podcast, wie du dich mit Beckenbodentraining fit hältst.

Hormon-Expertin Dr. Marianne Krug spricht mit Andrea Losleben über die Bedeutung der Hormone für die Gesundheit von Frauen, falsche Annahmen und Missverständnisse.

Sport und Bewegung sind das beste Mittel gegen Wechseljahresbeschwerden. Mit einfachen Kraftübungen halten wir uns fit und steigern unsere Lebensqualität.