Die Mediterrane Diät gilt als ideal für eine ausgewogene Ernährungsweise. Ist die Nordische Diät – auch „New Nordic Diet“ oder „Wikinger- oder Norweger-Diät“ – ein wirkungsvolles Pendant?
Gängige Entwöhnungsstrategien helfen stark Abhängigen oft nicht weiter - sie neigen dazu, in alte Muster zurückzufallen. Die Therapie mit E-Zigaretten soll Abhilfe schaffen.
Mütter mit depressiven Verstimmungen kommunizieren mit Babys weniger in kindgerichteter Sprache, wodurch sich die Sprachentwicklung verzögern kann, so eine neue Studie.
Durch einen Eisenmangel verhindert der Körper die Ausbreitung von Bakterien. Jedoch geht die Anzahl wichtiger Zellen der angeborenen Immunabwehr zurück, so neue Studienergebnisse.
Eine größere morgendliche Mahlzeit könnte helfen, eine Diät zur Gewichtsreduktion durchzuhalten, so eine Studie. Das resultierende größere Sättigungsgefühl könnte Snacken vermeiden helfen.
Zur Sanierung braucht es einen Anstoß von außen: Ein paar wenige Bakterien reichen aus, um eine Reifung des Immunsystems und den Umbau des Darmgewebes einzuleiten, was zur Beseitigung von Krankheitserregern führt. Das hat ein Forschungsteam der Philipps-Universität Marburg herausgefunden.
10.000 Schritte pro Tag gelten als ideal, um Krebs, Herz-Kreislauf- und demenzielle Erkrankungen vorzubeugen. Aber auch weniger Schritte haben gesundheitlichen Nutzen. Und: Die Intensität könnte genauso wichtig sein.
In Deutschland sterben jedes Jahr viele Menschen an den Folgen eines Herzinfarktes. Eine App, die von Herzspezialisten mitentwickelt worden ist, kann ein erhöhtes Herzinfarktrisiko frühzeitig erkennen.
Suizidpräventive Maßnahmen müssen gestärkt und Suizidentscheidungen als Teil des Selbstbestimmungsrechts akzeptiert werden, so die Forderung des Ethikrats.
