Elke Heilmann-Wagner

ERWÄRMEN, abkühlen, abschwellen, Schmerzen lindern, Stoffwechsel anregen: Auch ohne Zusätze verfügen Wickel und Auflagen über ein breites Wirkspektrum. Die Wirkung hängt unter anderem davon ab, welche Substanzen (Wasser, Öl, Quark, Essig etc.) und Auflagematerialien man verwendet und in welcher Temperatur. Mithilfe von Zusätzen kann man Wickel und Auflagen jedoch noch wirkungsund indikationsspezifischer einsetzen. Die Phytotherapie bietet hierfür eine große Bandbreite an geeigneten Zubereitungen, etwa Abkochungen, ätherische Öle oder Hydrolate.

Brustauflage mit Thymian

Bei der Brustauflage handelt es sich um eine Dampfauflage. Dabei strömt die warme Feuchtigkeit des Innentuchs als Dampf durch eine trockene, warme Zwischentuchschicht. Dadurch wird die intensive Wärme länger gehalten und besser auf der Haut vertragen als bei einer feucht-heißen Auflage. Thymian als Zusatz empfiehlt sich bei trockenem Hustenreiz. Er entkrampft und beruhigt die Bronchialmuskulatur, regt die Tätigkeit des Flimmerepithels in den Atemwegen an. Auch verflüssigt er den Schleim und wirkt auswurffördernd bei Husten.

Wirkung

• durchblutungsfördernd

• schleimlösend

• hustenreizlindernd

• krampflösend

• entspannend / beruhigend

• erfrischend

• abschwellend

Indikationen

• Atemunterstützung (Pneumonieprophylaxe)

• trockener Husten

• Keuchhusten

• Bronchitis

• Pneumonie

• Unruhe

• Anspannung

• Ängste

• Schlafstörungen bei Kindern

Kontraindikationen

• starke Herz- und Kreislaufbeschwerden

• frisches Trauma

• akute Entzündungsprozesse

• Durchblutungsstörungen

• Sensibilitätsstörungen

• Bewusstseinsstörungen

• Vorsicht bei Kleinkindern und alten Menschen

Statt des Thymianaufgusses kann man für die Brustauflage je nach Indikation, Alter und Konstitution auch naturreine ätherische Öle anwenden. 1–2 Tr. des ätherischen Öls mit jeweils 1 TL Emulgator (Kondensmilch, Honig oder Meersalz) in 500 ml Wasser geben, beispielsweise:

• Lavendel fein: bei Unruhe, Anspannung, Infekten der oberen Atemwege

• Thymian linalool: bei Infekten der oberen Atemwege

• Fenchel süß: bei Infekten der oberen Atemwege

• Mandarine rot: bei Ängsten, Schlafstörungen bei Kindern

Anwendung

1–2 EL Kraut mit 250 ml heißem Wasser aufgießen und 5–10 min abgedeckt ziehen lassen. Im Anschluss abseihen und 250 ml heißes Wasser ergänzen.

Ein trockenes Zwischentuch zwischen 2 Wärmflaschen anwärmen (Abb. 1). Währenddessen Innentuch falten, aufrollen, auf ein Auswringtuch legen und mit diesem zu einer Rolle aufwickeln. Die Rolle in die Schüssel mit dem Aufguss tauchen, bis sie vollgesogen ist. Im Anschluss die Rolle kräftig auswringen. Das trockene, inzwischen angewärmte Zwischentuch auseinanderfalten. Das feuchte Innentuch aus dem Auswringtuch auspacken, auf die Mitte des Zwischentuches legen und glattstreichen (Abb. 2). Die Ränder des Zwischentuchs schrittweise nach oben falten (Abb. 3–5). An der Unterseite bedeckt nur eine Zwischentuchschicht das feuchte Innentuch (Abb. 6). Die fertige Dampfkompresse noch einmal zwischen die Wärmflaschen legen und erwärmen. Nach Temperaturprüfung mit der Unterseite direkt auf die unbedeckte Brust legen. Die aufliegende Dampfkompresse abschließend mit einem Außentuch / Wolltuch umhüllen. Das Außentuch muss so dicht abschließen, dass keine Kältezonen entstehen. So lange anwenden, wie die Kompresse als angenehm warm empfunden wird. Es genügen bereits 5–15 min.