E-Bikes erfahren große Popularität in Deutschland - hierzulande fahren bereits etwa 10 Millionen E-Bikes auf den Straßen.
Im ersten Halbjahr 2023 wurden in Deutschland erstmals mehr E-Bikes als Fahrräder ohne Antrieb verkauft. Allein letztes Jahr gingen rund 2 Millionen elektrisch getriebene Räder über den Ladentisch. Der Bestand in Deutschland liegt inzwischen bei etwa 10 Millionen. Über die Vorteile von E-Bikes referierten Experten auf dem 14. Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie.
E-Bikes fördern aktiven Lebensstil
„Der E-Bike-Markt entwickelt sich rasant“, so Claus Fleischer, CEO bei einem E-Bike-Hersteller. Durch die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten im Alltag und in der Freizeit, vom Lasten- oder City-E-Bike über das Trekking-E-Bike bis hin zum E-Mountainbike wird ein aktiver Lebensstil geprägt, der die Menschen zu mehr Bewegung und oft auch häufiger raus in die Natur bringt.
Fleischer ergänzt: „Es gibt kein zu lang, zu weit, zu anstrengend mehr – die Menschen haben weniger Ausreden, nicht Rad zu fahren.“ Studien belegen, dass das E-Bike 2-3-mal häufiger und länger als das konventionelle Fahrrad genutzt wird.“
Dazu kommt, dass es, gemessen an den gefahrenen Kilometern, weniger Verletzungen im Vergleich zu herkömmlichen Rädern gibt, sagt Prof. Swen Malte John von der Uni Osnabrück. Zudem gibt die Tatsache, dass Elektrizität an Bord ist, die Möglichkeit, safety features auch für E-Biker zugänglich zu machen, wie sie im Auto bereits selbstverständlich sind; ABS ist nur ein Beispiel.
John betont: „Bewegung muss Spaß machen, viele bewegen sich nur dann gern, wenn ein Fun-Faktor dabei ist. Den hat das E-Biken. Und nur mit mehr Bewegung können wir Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zurückdrängen.“
E-Bikes haben die Reha-Therapie erreicht
Ganz neu halten die E-Bikes jetzt auch im Reha-Sport Einzug.
„Die gleichmäßige körperliche Belastung ist gerade für Untrainierte und Ältere gut. So können sie ihren Kreislauf und die Gelenke funktionsfähig halten“, so John. Auch bei Arthrose ist das gleichmäßige Radeln ohne viel Kraftaufwand gewinnbringend, um das betroffene Gelenk ständig zu schmieren und zu trainieren, sagt Swen Malte John.
Entsprechend sollten E-Bikes als adjuvante Hilfsmittel zu Prävention, Rehabilitation und Therapie unter gesundheitsökonomischen Aspekten eigentlich verschreibungsfähig sein.
Quelle: Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS)
