Wer sich in der Lebensmitte gesund ernährt und um die Taille schlank bleibt, kann kann einer Demenzerkrankung im Alter vorbeugen. 

Forscher*innen haben untersucht, wie das Immunsystem altert. Im Fokus standen die Rolle von Rauchen, Geschlecht, Adipositas und Erkrankungen.

Kunst fördert die psychische Gesundheit bereits durch bloßes Betrachten. Forschende haben 5 Mechanismen identifiziert, die dazu führen.

Schutz vor Wetterextremen und Erholungsraum – Grünanlagen sind wichtig für die Stadtbevölkerung. Warum, das zeigen 2 neue Studien.

Mit zunehmendem Alter verändert sich das Darm-Mikrobiom. Das beschleunigt die Alterung. Forschende sehen darin einen neuen Anti-Aging-Ansatz.

Psychische Stärke als Schutzfaktor: Menschen mit hoher Resilienz haben seltener Herz-Kreislauf-Leiden und leben länger. 

Eine Sport-Interventionsstudie zeigt: Frauen, die ein 9-monatiges angeleitetes Trainingsprogramm erhielten, berichten signifikant seltener sexuelle Beschwerden bei metastasiertem Brustkrebs.

Fasten senkt den Serotoninspiegel und steigert so den Sexualtrieb — bei Mäusen. Ein neuer Ansatz gegen Libidoverlust auch beim Menschen? 

3-mal 30 Minuten Training pro Woche konnten in einer Studie das Neuauftreten von Wirbelkörperfrakturen bei Osteoporose nahezu halbieren.

In der Lebensmitte auf sich zu achten, scheint sich im Alter auszuzahlen. Aber auch Ältere können profitieren. 5 Faktoren tragen dazu bei.