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Heilpflanzen-Blog: Gesunder Schlaf mit heimischen Kräutern

Kennen Sie Schlafprobleme? Für die meisten Menschen trifft das zu, zumindest zeitweise. Dabei ist ausreichend erholsamer Schlaf eine Voraussetzung, um gesund zu bleiben oder zu werden. Heilkräuter wie Baldrian, Melisse, Hafer & Co können helfen, wieder entspannt in Morpheus Arme zu sinken. Martin Zwiesele stellt 5 schlaffördernde Pflanzen vor. 

Mehr dazu lesen Sie im Heilpflanzen-Blog.

Lavendelblüten in einer Tonschale auf blauem Holz
A. Schütz/Thieme

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