Durchführung:

• Den Leinsamenschrot in kochendes Wasser einrühren und 5-10 min unter Rühren aufquellen lassen, bis sich der Brei zäh vom Löffel löst.
• Mullwindel ausbreiten, eine Lage Küchenrollenpapier auflegen, darauf den Leinsamenbrei verstreichen und mit einer zweiten Lage Papier abdecken. Die freien Enden der Mullwindel im Uhrzeigersinn zu einem Päckchen nach innen falten.
• Nach Temperaturverträglichkeit die Auflage mit der einlagigen Tuchseite auf die Brust legen und mit dem Außentuch zirkulär angelegt abdecken.
• Das Päckchen lässt sich gut an den Körper anmodellieren und kann so lange belassen werden, wie es sich angenehm warm anfühlt.

Nachbereitung: nach dem Abnehmen der Auflage noch für ca. 15-30 min nachruhen.

Anwendungsdauer/-häufigkeit: 1- bis mehrmals tgl. für ca. 30 min, solange die Beschwerden anhalten.

Die körperwarme Quarkauflage

Als äußere Anwendung hat Quark eine lange Tradition. Wissenschaftliche Untersuchungen über seine Wirkung gibt es kaum, aber Quark überzeugt durch seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten und seine lindernde Wirkung – egal ob er kalt oder körperwarm angelegt wird.

Verwendet wird immer der frische Speisequark, der schon ab dem Kleinkindalter genutzt werden kann, beispielsweise als milde schleimlösende Auflage. Quark ist gut verfügbar und günstig. Die Auflage lässt sich einfach herstellen.

Indikationen:

• Halsschmerzen
• Husten
• Bronchitis

Kontraindikationen:

• Milcheiweiß-Kontaktallergie
• offene Wunden

Wirkung:

• hustenreizlindernd
• mukolytisch
• sekretolytisch
• spasmolytisch

Materialien:

• 250-500 g Speisequark (Magerstufe)
• 1 Baumwolltuch oder 1 Mullwindel
• 1 Messer
• 1 Zwischentuch
• 1 Außentuch aus Wolle oder ein großes Badehandtuch
• 1 Nässeschutz als Unterlage

Durchführung:

• Den frischen Quark 1 cm dick mittig auf das Baumwolltuch ausstreichen und die freien Enden im Uhrzeigersinn nach innen einschlagen.
• Das Quarkpäckchen leicht anwärmen (siehe unten). Nässeschutz unterlegen, Auflage auf die Brust auflegen.
• Zwischentuch zum Auffangen von Feuchtigkeit darüberlegen und Außentuch zirkulär um den Brustkorb wickeln. Den ganzen Körper während der Anwendung warmhalten.

Anwärmen des Quarkpäckchens: Entweder man erhitzt einen Teller über einem Topf mit kochendem Wasser, legt das Quarkpäckchen auf und erwärmt es leicht. Oder man erwärmt 2 Teller in der Mikrowelle oder im Backofen, nimmt sie heraus und legt das Quarkpäckchen dazwischen.

Nachbereitung: Nach Abnahme der Auflage wird die Haut abgetrocknet und noch einmal mit dem Außentuch eingehüllt. Der Patient sollte zugedeckt mindestens 15 min nachruhen.

Anwendungsdauer/-häufigkeit:

• mindestens 30 min
• 1 × tgl., bei Bedarf über mehrere Tage

Den Quark gehaltvoller machen

Der körperwarme Quark kann mit ätherischen Ölen angereichert werden. Je nach Alter und Konstitution des Patienten gibt man dafür 1-3 Tr. des jeweiligen ätherischen Öls auf 500 g Quark. Infrage kommen:

• Lavendel fein
• Thymian Ct. Linalool
• Cajeput
• Eucalyptus radiata
• Niaouli

Anwendung: bei grippalen Infekten und Bronchitis Wirkung: antiseptisch, antibakteriell, antiviral, hustenreizlindernd, mukolytisch, expektorierend, die ziliäre Tätigkeit fördernd, krampflösend und schmerzlindernd

Die Ölauflage

Die temperierten Ölauflagen sind milde und wirkungsvolle Ersthelfer in der Erkältungszeit. Sie sind in der Handhabung wenig aufwendig. Zur Anwendung können Einzelöle oder auch fertige Ölmischungen kommen.

Indikationen von verschiedenen Ölen

Lavendel fein:

• Husten/Bronchitis
• Erkältung
• Asthma bronchiale
• Nervosität und Unruhe
• Schlafstörungen

Eucalyptus radiata:

• Erkältung mit Husten und Schnupfen
• Bronchitis

Eucalyptus radiata ist gering dosiert auch beim Kleinkind gut geeignet. Wirkung: stark antibakteriell und antiviral, entzündungshemmend, mukolytisch, expektorierend und fiebersenkend. Thymian Ct. Linalool

• Hustenreiz
• Keuchhusten
• Erkältung

Material:

• ätherisches Öl und ein fettes Öl oder fertige Ölmischung zur Atemunterstützung
• 1 Leinenläppchen (gegebenenfalls Einmaltuch oder Vlieskompresse) in einer der Auflagestelle entsprechenden Größe, doppelt oder 3-fach gefaltet
• 1 wärmendes Zwischentuch (etwas größer als die Ölkompresse) oder nur Rohwolle
• 1 Außentuch (Woll- oder Badetuch), groß genug, um es um den Körper zu wickeln
• 2 Wärmflaschen
• Butterbrotpapier

Dosierung (siehe Tabelle 1): Bei Erwachsenen verwendet man ein 1-3 %iges Ölgemisch, bei Kindern und alten Menschen ein 0,11 %iges. Die Ölgemische sollten aus einem Pflanzenöl (zum Beispiel Oliven-, Sonnenblumen-, Mandelöl) und einem 100 % reinen, natürlichen, ätherischen Öl bestehen.

Durchführung:

• Das Innentuch mit dem hergestellten Ölgemisch (zum Beispiel 1 %ige Ölmischung: 5 ml fettes Öl plus 1 Tr. ätherisches Öl) oder 5 ml Fertigmischung zur Atemunterstützung beträufeln, in das Butterbrotpapier einpacken und mit dem Zwischentuch zwischen 2 flach gefüllten Gummiwärmflaschen leicht erwärmen. Wenn keine Wärmflaschen zur Verfügung stehen, kann die vorbereitete Ölauflage auch nach der bei der Quarkauflage beschriebenen Methode angewärmt werden.
• Ölauflage aus dem Papier nehmen, auf die Brust auflegen, mit dem Zwischentuch oder der Rohwolle abdecken und den Patienten mit dem Außentuch einwickeln.
• Eventuell eine Wärmflasche über das Außentuch legen und die zweite an die Füße geben.
• Bei unruhigen Patienten oder Kindern können Sie statt des Außentuchs ein eng anliegendes T-Shirt verwenden.

Anwendungsdauer/-häufigkeit:

• Die Ölauflage sollte mindestens 20 min liegen bleiben. Sie darf aber auch so lange aufliegen, wie es als angenehm empfunden wird.
• 1 × tgl. anlegen und nach 5 Tagen für 2 Tage pausieren

Salbenauflage mit Bronchialsalbe/-balsam

Salben, Cremes oder Balsame können in unterschiedlicher Weise auf die Haut aufgetragen werden. Als Einreibung oder Massage werden die Substanzen mit Druck und Reibung auf die Haut aufgetragen. Das regt eine stärkere Durchblutung an, und die Haut wird dadurch wärmer, was für die Resorption der Substanzen förderlich ist.

Wenn aber die Einreibung mit der Substanz an der betroffenen Stelle als unangenehm empfunden wird, dann ist eine Salbenauflage eine gute Alternative. Sie eignet sich besonders für berührungsempfindliche, schmerzende oder entzündliche Hautpartien, wenn das Einreiben einer Substanz eine unerwünschte Aktivierung bringen könnte. Die Resorption wird in diesem Fall durch leichtes Erwärmen der Salbenauflage und eine zusätzlich wärmende Abdeckung unterstützt.

Indikationen:

• trockener Husten
• grippaler Infekt
• Bronchitis

Kontraindikation: Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe. Im Zweifelsfall sollte man vorher testen (zum Beispiel in der Ellenbeuge). Hautverletzungen sowie nässende oder entzündliche Hauterkrankungen im Bereich der Auflagestelle müssen abdeckt werden.

Merke: Einige ätherische Öle sind nicht für Kleinkinder geeignet! Ob die jeweilige Salbe bei Kindern unter einem Jahr, unter 3 oder unter 6 Jahren angewendet werden darf, muss vor der Anwendung abgeklärt werden.

Wirkung:

• antibakteriell
• mukolytisch
• sekretolytisch
• expektorierend
• krampflösend

Material:

• 1 Baumwolltuch/Vlieskompresse in der gewünschten Auflagegröße
• Bronchialsalbe/Balsam, zum Beispiel mit Auszügen aus Spitzwegerich oder mit ätherischen Ölen von Thymian, Eukalyptus und Myrte
• 1 Spatel
• 1 Butterbrottüte
• 1 Waschhandschuh mit Watte oder Rohwolle oder 1 Gästehandtuch
• Befestigungsmaterial
• Wärmflasche

Durchführung:

• Die Salbe/den Balsam 1-2 mm dick auf das Tuch ausstreichen, dabei die Ränder ca. 2-3 cm frei lassen.
• Das Tuch einfach zur Salbenseite gefaltet in die Butterbrottüte geben und mit dem Waschhandschuh auf der Wärmflasche oder auf der Heizung leicht anwärmen.
• Die Auflage aus der Tüte nehmen, aufklappen und direkt mit der Salbenfläche auf die Brust auflegen und mit dem warmen Waschhandschuh abdecken und fixieren.

Anwendungsdauer/-häufigkeit:

• 30–60 min pro Anwendung, auch über Nacht angelegt möglich
• 1–2 × tgl.

Die Salbenauflagen können 2-3 × wiederverwendet werden. Zwischen den Anwendungen sollen sie luftig lagern, etwa in Butterbrotpapier/-tüte eingelegt. Bei Bedarf den Salbenlappen mit wenig Salbe nachstreichen, alle 2 Tage erneuern.

Die Bienenwachsauflage

Die Bienenwachsauflage dient einer sanft wirkenden Wärmeanwendung, die zu einer tiefen, harmonisierenden Durchwärmung im Organismus führt. Kommt es in Krankheitsphasen zu Einschränkungen der Körperdurchblutung, kann die Bienenwachsauflage Wärme, Hülle, Zuwendung und Ruhe schenken.

Indikationen:

• Erkältung
• Husten
• Bronchitis
• Pseudokrupp
• unterstützend bei drohender Lungenentzündung

Kontraindikation: Allergie gegen Bienenprodukte

Merke: Die Auflage darf nicht auf Hautverletzungen und nässende oder entzündliche Hautpartien aufgebracht werden.

Wirkung:

• Verbesserung der Atmung
• Die Durchblutung wird angeregt. Folge: Entspannung, Schmerzlinderung und Schleimverflüssigung in den Bronchien. Die Thermoregulation, die gleichmäßige, harmonische Durchwärmung des gesamten Körpers wird gefördert.
• Stärkung der Selbstheilungskräfte

Material:

• 1 Bienenwachsauflage
• 1 Butterbrotpapier/-tüte
• 2 Wärmflaschen
• bei Bedarf 1 warmes Körnerkissen
• 1 Zwischentuch oder Rohwollkissen
• 1 Außentuch

Durchführung:

• Die Bienenwachsauflage in Butterbrotpapier einpacken und zwischen 2 mit ca. 30 °C warmem Wasser gefüllten Wärmflaschen leicht anwärmen, bis sie weich und biegsam ist. Dünne Wachsauflagen können zwischen den Händen oder ganz leicht nur mit dem Haatrockner angewärmt und aufgelegt werden.
• Nach dem Auspacken die Temperatur prüfen und die Auflage auf die Brust auflegen.
• Das angewärmte Zwischentuch oder Rohwollkissen über die Auflage legen und zusätzlich mit einem Wolltuch oder Ähnlichem fixieren.
• Bei Patienten ab dem Grundschulalter kann zusätzlich noch ein leicht angewärmtes Körnerkissen über das Zwischentuch aufgelegt werden. Auf warme Füße achten.

Nachbereitung: Bei mehrmaliger Verwendung kann die Bienenwachsauflage nach Gebrauch in der Butterbrottüte aufbewahrt werden.

Anwendungshäufigkeit/-dauer:

• 1 × bis mehrmals tgl., 30 min bis 2 h (Bei längeren Anwendungen sind Hautirritationen möglich! – daher Auflagedauer, zum Beispiel bei Säuglingen und sehr hautempfindlichen Personen, langsam anpassen.)
• Verwendungsdauer: 1–6 × – abhängig vom Beschwerdebild beziehungsweise solange die Bienenwachsauflage noch angenehm riecht und nicht bröckelt

Fertigpräparate

Bienenwachs-Brustauflagen (alle Präparate Fa. Wachswerk):

• 6 × verwendbar
• gelbes Bienenwachs auf Seide
• lindert Husten, Bronchitis, Erkältungsbeschwerden
• für Säuglinge ab 3 Monate, Kinder und Erwachsene

Hustenbrustwickel Thymian:

• 1 × verwendbar
• ätherisches Öl: Thymian Ct. Linalool, gelbes Bienenwachs, Olivenöl
• bei Reizhusten, Erkältungsbeschwerden
• für Säuglinge ab 4 Wochen, Kinder und Erwachsene

Hustenbrustwickel Eucalyptus:

• 1 × verwendbar
• ätherisches Öl: Eucalyptus radiata, gelbes Bienenwachs, Olivenöl
• in der Anfangsphase von Erkältungen, Bronchitiden, akuten und chronischen Erkrankungen der Luftwege
• Kinder ab 12 Monate und Erwachsene

Elke Heilmann-Wagner
Lehrerin für Pflegeberufe, Dozentin für Komplementäre Pflege (Wickel und Auflagen, Aromapflege, Heilpflanzenkunde und Basale Stimulation) sowie Kneipp Gesundheitstrainerin 
www.elkeheilmannwagner.com

Die Autorin gibt an, dass kein Interessenkonflikt besteht.