Tee trinken und die nächste Erkältungswelle vorbeiziehen lassen? Wie Thymian, Ingwer, Dost & Co. helfen können, das Immunsystem zu stärken. 

Ich stelle Dir mein Rezept für eine Hustensalbe mit Thymian vor, das Du in wenigen Schritten ganz einfach selbst zubereiten kannst.

Der als Oregano oder Wilder Majoran bekannte Echte Dost ist eine tolle Heilpflanze v.a. bei Atemwegsinfekten, trüben Tagen und schwachen Nerven.

Der Engelwurz wurden früher übernatürliche Wirkungen zugesprochen. Heute lassen sich ihre Wirkungen z.T. wissenschaftlich erklären und effektiv einsetzen, z.B. als Erkältungstee.

Unser Atem kann so vieles! Die richtige Atmung kann Beschwerden, Krankheiten sowie seelische Anspannungen lindern. Wir zeigen Ihnen einfache Übungen für einen tiefen Atem.

Bei der Behandlung von Infekten ist die chinesische Arzneimitteltherapie eine hervorragende Option: die Symptome werden gelindert, der Krankheitsverlauf wird wesentlich verkürzt.

Besonders in der kalten Jahreszeit sind Nasennebenhöhlenentzündungen häufig. Hilfe ist durch ätherische Öle möglich. Sie wirken keimhemmend, schleimlösend und entzündungshemmend.

Phytotherapeutika und nicht pharmakologische Verfahren wie Meditation, Bewegung und Akupunktur bieten noch zu wenig genutzte Möglichkeiten, Antibiotikaresistenzen entgegenzuwirken.

Maßnahmen der Hydro- und Thermotherapie haben einen hohen Stellenwert bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen. Das sind die Möglichkeiten und Grenzen.

Pflanzen der Klostermedizin bieten bei Erkältungskrankheiten bis heute den größten Therapieerfolg. Heilpflanzen-Anwendungen bei Schnupfen, Pharyngitis, Sinusitis und Husten.

Seit Jahrhunderten werden Kinder erfolgreich mit Phytotherapie behandelt. Durch ihren Einsatz können oft auch Antibiotika und somit Resistenzen reduziert werden.

Ein Brustwickel ist wirkungsvolle Methode um Fieber zu senken. Er beruhigt und entlastet bei Erkrankungen der Atemwege und akutem fieberhaften Infekt.

Ein Ungleichgewicht der Mikrobiota auf den Schleimhäuten begünstigt sowohl virale als auch bakterielle Infektionen. Wie kann die Mikrobiota gestärkt werden?

Infekte der oberen Atemwege sind anstrengend. Welche Behandlungsmöglichkeiten bietet die Aromatherapie bei Schnupfen, Halsschmerzen und Husten?

Husten ist nicht gleich Husten – auch nicht in der Phytotherapie. Welche Heilpflanzen können bei welcher Hustenart Linderung verschaffen?