In der Phytotherapie gibt es eine Reihe von Mitteln, die Wechseljahresbeschwerden lindern können. Zu den bekanntesten gehört die Traubensilberkerze. Erfahren Sie, wie sie wirkt und wie sie angewandt wird.
Zubereitungen aus Lindenblüten wirken fiebersenkend und schweißtreibend. Das Spektrum der Inhaltsstoffe weist auf eine antiphlogistische, fiebersenkende, analgetische und auch hustenreizlindernde Wirkung hin.
Schlechte Angewohnheiten, Medikamente, Hormonstörungen oder Stress: Es gibt viele mögliche Ursachen für Schlafstörungen. So können Verhaltenshinweise der Ordnungstherapie sowie Zubereitungen aus Pflanzen wie Baldrian, Melisse und Co. Schlafstörungen lindern.
Graut Ihnen vor dem Zubettgehen? Liegen Sie lange wach, grübeln und wälzen sich unruhig hin und her? Einfache naturheilkundliche Maßnahmen, die richtige Einstellung und ein wenig Geduld können hier Abhilfe schaffen.
Der Gewöhnliche Andorn hat eine lange Tradition als Heilpflanze. Geschätzt werden seine schleimlösenden, antientzündlichen und krampflösenden Eigenschaften.
