Körperliche Aktivität und Training zählen zu den wichtigsten Faktoren für Selbstständigkeit, körperliche und geistige Unversehrtheit im Alter. Krafttraining ist eine zentrale Stellgröße.

Übergewicht, Diabetes, Herzerkrankungen: Die Debatten zum Sinn und Unsinn einer Low-Carb-Ernährung sind kontrovers. Viel wesentlicher als die Quantität scheint die Qualität der Nahrungsmittel zu sein.

Essen und Trinken bedeutet mehr als reine Nährstoffaufnahme: Die soziale und kulturelle Identität wird geprägt, gemeinsam essen schafft Vertrauen zwischen Menschen oder separiert sie.

Das traditionelle Medizinsystem aus Indien ist hochaktuell: Unter seiner Logik lassen sich alle Erkrankungen einordnen und behandeln.

Prof. Jost Langhorst im Gespräch über Naturheilkunde und Komplementärmedizin, die neue Klinik für Integrative Medizin in Bamberg und Leitlinienarbeit

Die EMA (European Medicines Agency) spricht für getrocknete Heidelbeeren eine Empfehlung zur Behandlung von Diarrhö auf der Grundlage des traditional use aus.

Der Gewöhnliche Odermennig gilt traditionell als Leber- und Gallemittel. In Studien kann er sich als Antioxidans sogar mit Grüntee messen.

Ätiologie, Diagnostik und Therapie von Hitzemustern

Die Geschichte der TCM ist eine tausendjährige Ansammlung therapeutisch relevanter Theorien und Praktiken unterschiedlichster Art. Aus dem reichhaltigen historischen Erbe müssen die Anteile herausgefiltert werden, die auch zukünftig einen Nutzen entfalten können. Dazu dient auch die „Sammlung Unschuld“ in der Berliner Staatsbibliothek. 

Bunt, vielfältig, pflanzenbetont: Eine überwiegend vegetarische Ernährungsweise mit viel Gemüse, Obst und Vollkorn sichert die ausreichende Versorgung mit antientzündlichen Stoffen