In zusammenführenden Studien senkte Schwarzkümmel Gewicht, erhöhten Nüchtern-Blutzucker und das glykierte Hämoglobin (HbA1c) und erhöhte die Ansprechbarkeit auf Insulin. Die Blutfette und der Blutdruck nahmen ab.

Seit dem Altertum wird der Schwarzkümmel, auch Gold der Pharaonen genannt, als Heilmittel geschätzt. Der Wirkstoff besitzt vorbeugende und heilende Wirkungen. 

Arnica montana – Wissenschaftlich gut untersuchte Arzneipflanze mit schmerzlindernder und entzündungshemmender Wirkung.

Mönchspfeffer ist Arzneipflanze des Jahres 2022. Die Anwendung beim prämenstruellen Syndrom, bei Regeltempoanomalien und Mastodynie ist gut erforscht.

Zubereitungen aus Lindenblüten wirken fiebersenkend und schweißtreibend. Das Spektrum der Inhaltsstoffe weist auf eine antiphlogistische, fiebersenkende, analgetische und auch hustenreizlindernde Wirkung hin.

Cytisi scoparii herba – das Besenginsterkraut – wird traditionell bei funktionellen Herz-Kreislauf-Beschwerden, Ödemen, Hypertonie und Herzrhythmusstörungen angewendet. Klinische Studien stehen allerdings noch aus.

Kaum jemand wird einen Baum an vorderster Stelle als Aromatherapeutikum nennen. Die Phytotherapie nutzt sie allerdings gar nicht so selten: Unter den Wirkstoffen spielen die ätherischen Öle häufig eine Rolle.

Augentrost hat sich bewährt zur lokalen Anwendung bei gereizten Augen. Nachgewiesen sind antioxidative, entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkungen.

Der Gewöhnliche Andorn hat eine lange Tradition als Heilpflanze. Geschätzt werden seine schleimlösenden, antientzündlichen und krampflösenden Eigenschaften.

Hamamelis virginiana ist eine Arzneipflanze mit vielfältigen Wirkungen, insbesondere bei Hamorrhoidalleiden und oberflächlichen Hautverletzungen.