Diese mediterrane Bowl mit Tomaten, Kartoffeln und Rucola macht satt und hat einen geringen Eiweißanteil.

Eine Haferkur kann helfen, Blutzucker und Körpergewicht zu reduzieren. Zwei Expertinnen erklären, für wen Hafertage sinnvoll sind und was zu beachten ist.

Kinder von Eltern mit niedrigem Bildungsstand sind anfälliger für Übergewicht. Auch ein geringes Haushaltseinkommen und Migrationshintergrund spielen eine Rolle, zeigt eine neue Studie.

Ein satt machendes Gericht wenn es mal schnell gehen muss: Diese Bowl liefert viel Protein (Hähnchen) und Vitamine (Brokkoli und Blumenkohl).

Ätherische Öle haben viele positive Effekte, auch auf das Immunsystem. Durch verschiedene Rezepturen lässt sich das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern.

Resistente Hypertonie erhöht das Herz-Kreislauf-Risiko. Nicht nur Medikamente, auch der Lebensstil hat beachtlichen Einfluss auf den Blutdruck, zeigt eine Metaanalyse.

Dieses Feldsalat-Rezept kombiniert die Highlights des Winters mit einem cremigen Ziegenfrischkäsetaler und schmeckt fruchtig lecker.

Gelingt leicht und geht schnell: Avocado mit Frischkäse und Koriander ist die perfekte Kombination - aufs Brot oder als Dip.

Sie möchten etwas gegen Osteoporose tun? Sie sind nicht mehr so mobil und sicher auf den Beinen? Dann sind diese Übungen das Richtige für Sie.

Darmmikrobiom und Pankreatitis: Forschende fanden in einer Studie hochsignifikante Zusammenhänge zwischen Mikrobiomveränderungen und schwerem Krankheitsverlauf.