
Dieses immunstärkende Getränk wird mit Kurkuma und Ingwer zubereitet. Beiden Gewürzen wird eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben.
Für 1 Tasse
Zubereitungszeit: 2 Min.
Zutaten
- 1 TL Bio-Kurkuma, in kleine Stücke geschnitten
- 1 TL geriebener Bio-Ingwer
- ½ TL Öl
- 1 Prise Pfeffer
Zubereitung
Alle Zutaten mit 150 ml heißem Wasser übergießen und 20 Minuten ziehen lassen.
Tipp: Zum Süßen kannst du 1 TL neuseeländischen Manuka-Honig (oder anderen Honig) hinzugeben. Der Manuka-Honig wirkt heilungsfördernd und antibakteriell.