Rezepte mit gesunden KnollenPastinaken-Hirse-Gratin

Ein wahres Wohlfühlessen für kalte Wintertage – dieser mit Käse überbackene Hirseauflauf wärmt von Innen.

Pastinaken-Hirse-Gratin
W. Schardt/Thieme
Pastinaken haben viel Vitamin C (mehr als Karotten) und Kalium.

vegetarisch

Für 4 Personen

Zubereitungszeit: 30 Min. + ca. 40 Min. Backzeit

Zutaten

  • 160 g Hirse
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 1 große Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 400 g Pastinaken
  • 250 g Quark
  • 4 Eier
  • 1 TL gekörnte Brühe/Gemüsebrühe
  • ½ TL Fenchel (frisch gemörsert)
  • 80 g Bergkäse oder Parmesan
  • Fett für die Auflaufform

Zubereitung

Hirse in Gemüsebrühe aufkochen, 5 Minuten köcheln und 20 Minuten ausquellen lassen.

Zwiebel schälen, würfeln und im Öl anbraten Pastinake schälen, grob raspeln und dazugeben 5 Minuten dünsten.

Alle Zutaten außer dem Käse zusammenmischen und in eine gefettete Auflaufform geben. Mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 40 Minuten backen.

Tipp: Statt Bergkäse oder Parmesan können Sie auch Blauschimmelkäse (z B Gorgonzola) verwenden.