Ein erfrischender Sommersalat, der schnell gemacht ist und auch Kindern schmeckt!

Dass Wald und Natur Menschen guttun, bestätigen immer mehr Studien. Prof. Andreas Michalsen hat die Fakten aus der Forschung zusammengefasst.

Die unscheinbare Wald- und Wiesenpflanze kann innerlich bei leichtem Durchfall und äußerlich bei milden Entzündungen des Mund- und Rachenraums eingesetzt werden.

Die größte Zunahme an Typ-2-Diabetes innerhalb von 10 Jahren verzeichnen die 40- bis 49-Jährigen: der Anteil stieg von 3,4 auf 3,9 %. Das entspricht einem Anstieg von 14,8 %.

Eine fruchtige Süßspeise, die dank der Buttermilch wunderbar leicht schmeckt. 

Mit der richtigen Haltung stärkt Gärtnern die Muskulatur und hält Gelenke beweglich: Orthopäden geben 5 Tipps für rückenfreundliches Gärtnern.

Der Pharmakologe und Toxikologe ist seit 1988 in der Schmerzforschung tätig. Er hat sich insbesondere in der Erforschung von Medizinal-Cannabis einen Namen gemacht.

Waldmeditation zum Hören: Ein Aufenthalt im Wald ist erholsam, beruhigt und entfaltet heilsame Wirkung, bestätigen Studien. Sie haben heute keine Zeit dafür? Für diese Waldmeditation brauchen Sie nur 15 Minuten. 

Der perfekte Salatteller für einen warmen Sommertag: Mit viel Gemüse und lecker gebratenen Tofu-Ecken. Guten Appetit!

Im Leben einer Frau gibt es 3 große Lebensphasen. So kommen Sie ausgeglichen durch die weiblichen Lebensphasen mit Anthroposophischer Medizin.