Arbutus unedo L., der (Westliche) Erdbeerbaum, ist im Mittelmeerraum weit verbreitet. Die Blattdroge ist als antientzündliches, antidiabetisches und antihypertensives Agens bekannt.

Fruchtsäfte und vor allem Smoothies enthalten oft reichlich Fructose. Zu viel davon kann zu einer Fettleber führen - mehr noch als andere Zuckerarten.

Stärkt die Mitte und hilft bei Unruhe - diese wärmende Kohlpfanne wird mit Sesammus und Koriander verfeinert.

Die Zahl der Verwandten, die ein Mensch hat, wird in naher Zukunft um 35 Prozent abnehmen, prognostiziert ein Forscherteam vom Max-Planck-Institut.

Die Pfanne ist sehr ballaststoffreich und eignet sich prima, um den Säure-Basen-Haushalt wieder auszugleichen.

Dieser schnelle und vitaminreiche Salat eignet sich auch wunderbar zum Mitnehmen.

Eine 2-wöchige Yoga-Nidra-Praxis verbesserte in einer Pilotstudie den Schlaf und die Informationsverarbeitung im Gehirn.

Buddha Bowls stecken voller gesunder Köstlichkeiten. Hier eine Idee, wie Sie aus einem Glas Kichererbsen (265 g Abtropfgewicht) möglichst viel Variation für Ihre Bowl herausholen können!

Sind im Darm bestimmte Mikroben vorhanden, steigt die Überlebenswahrscheinlichkeit und es kommt seltener zur Graft-versus-Host-Reaktion nach Stammzelltransplantation.

Dieses schnelle Low-Carb-Gericht mit Fisch eignet sich für das Mittag- oder Abendessen.