Yoga ist ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Medizin. Atemübungen, Meditation und Körperübungen helfen, gesund zu bleiben oder Beschwerden zu lindern. Lesen Sie, welche Übungen den Schlaf fördern.

Die Verlagerung von Kurortangeboten in den zweiten Gesundheitsmarkt eröffnet auch Chancen: Sich wieder dem Individuum widmen und auf die persönlichen Möglichkeiten und Erwartungen eingehen. Ein Gespräch mit Prof. Karl-Ludwig Resch.

Eine aktuelle Metaanalyse zeigt: Akupunktur kann bei Aphasie nach Schlaganfall allein oder in Kombination mit Logopädie wirksam sein.

Kaum jemand wird einen Baum an vorderster Stelle als Aromatherapeutikum nennen. Die Phytotherapie nutzt sie allerdings gar nicht so selten: Unter den Wirkstoffen spielen die ätherischen Öle häufig eine Rolle.

Akupunktur ist insbesondere bei Schmerzen in ihrer Wirksamkeit gut belegt und wird häufig angewendet. Forscher*innen konnten in einer systematischen Übersichtsarbeit nun zeigen: Akupunktur ist ein sicheres Verfahren. 

Chronisch venöse Insuffizienz, Hypertonie, Menopausenbeschwerden, Schlafstörungen, leichte Herzinsuffizienz: Die Kneipp-Therapie zeigte in kontrollierten Studien signifikante Verbesserungen im Gruppenvergleich.

Die New Nordic Diet kombiniert frische, regionale, biologisch angebaute und unverarbeitete pflanzliche Lebensmittel, ergänzt um Milchprodukte, Fisch, Meeresfrüchte und mageres Fleisch. Sie soll gut schmecken, die Gesundheit fördern und einfach umsetzbar sein.

Körper und Psyche bilden eine Einheit und reagieren aufeinander. Typische psychosomatische Krankheitsbilder sind PTBS, Angststörungen, Depressionen, aber auch Kopf- und Muskelschmerzen.

Sprachliche und kulturelle Unterschiede, verschiedene Sichtweisen auf Gesundheit und Krankheit und persönliche Erfahrungen mit den jeweiligen Gesundheitssystemen beeinflussen die Interaktion zwischen  Patient und Therapeut. Ansätze der transkulturellen Kommunikation können helfen, eine Brücke zwischen den Kulturen zu bauen.

Die Referenzwerte für die empfohlene Zufuhr von Ballaststoffen, Pantothensäure und Magnesium wurden auf Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse angepasst.