Detox soll den Körper von Schadstoffen befreien. Dabei kommt eine Kombination aus  Diäten, Fasten, speziellen Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln zum Einsatz.

Liefert viel Vitamin B9: Dieses Fingerfood aus Linsen ist nicht nur gesund, es ist auch super lecker.

In Bayerns Kur- und Heilwäldern können Präventionsangebote künftig mit Zuschuss der Krankenkasse genutzt werden.

Die TCM basiert auf fünf Säulen, die im Zusammenspiel die Gesundheit fördern und Krankheiten vorbeugen. Lesen Sie hier eine kurze Einführung. 

Viele Erkrankte leiden an Störungen der Darmflora, die durch falsche Ernährung, Stress oder Infektionen entstehen. Es gibt jedoch einfache Maßnahmen zur Darmregulation.

So lässt sich Wein besonders gut genießen: In einer wärmenden Suppe mit Fenchel und Hirse.

Wenn Menschen sich lieben, schenken sie sich Blumen. Wenn der Mensch seine Darmsymbionten liebt, darf er ihnen die Gelbwurz schenken.

Spiritualität ist keine reine Kopfsache – sie hängt eng damit zusammen, wie wir unseren Körper wahrnehmen.

Schmerz, Stress und Emotionen sind eng verflochten. Das zeigt eine Studie mit Menschen mit Depression und Fibromyalgie.

Rösti mal anders – mit Sellerie und Möhre eine lecker knusprige Mahlzeit.