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  1. Integrative Medizin
  2. Aktuelles
Siam/stock.adobe.com

PsychokardiologieAngeborene Herzfehler: Die Seele leidet mit

Menschen mit angeborenem Herzfehler leiden oft auch unter psychischen Problemen wie Ängsten. Expert*innen mahnen: Hier gibt es Nachholbedarf in der Psychokardiologie. 

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  • 11.05.2025
aamulya/stock.adobe.com

Umweltfreundliche ErnährungNachhaltige Ernährung senkt das Krebsrisiko

Daten von über 2 Mio. Menschen zeigen: Wer sich umweltfreundlich ernährt, kann sein Krebsrisiko senken - und schützt gleichzeitig den Planeten. 

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  • 10.05.2025
Oberarm eines Mannes, die Haut schält sich nach einem Sonnenbrand
Алексей Игнатов/stock.adobe.com - Posed by a Model

HautkrebsHautkrebs in Zeiten des demographischen Wandels

Angesichts der älter werdenden Bevölkerung ist ein Anstieg der Hautkrebsfälle zu erwarten. Aber auch durch den Klimawandel mit mehr Sonnenstunden und UV-Strahlung.

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  • 10.05.2025
Fenchel-Tomaten-Gratin
A. Rogge & J. Jankovic/Thieme

Rezepte bei OsteoporoseFenchel-Tomaten-Gratin

Dieses Gratin aus Fenchel und Tomaten ist ein leckere Beilage oder ein schnelles vegetarisches Gericht.

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  • 09.05.2025
  • warme Rezepte, Osteoporose Rezepte, vegetarische Rezepte
Zwei Senioren machen Gymnastik am See
Halfpoint/Stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by models.

Der Osteoporose aktiv begegnen3 einfache Übungen bei Osteoporose

Osteoporose ist eine Volkskrankheit mit vielen Einflussfaktoren. Die gute Nachricht: Sie können mit wenig Aufwand Ihren Knochen etwas Gutes zu tun.

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  • 09.05.2025
  • Altern, Osteoporose
Ein Teller mit Uhrenzifferblatt, darauf Hähnchenbrust, Kartoffelmus und Tomatensalat
K. Oborny/Thieme

Zirkadianer RhythmusSpätes Essen begünstigt Erkrankungen

Eine neue Zwillingsstudie zeigt: Frühes Essen beeinflusst günstig Insulinempfindlichkeit, BMI und Taillenumfang. Und: Essenszeitmuster scheinen auch genetisch bedingt zu sein.

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  • 09.05.2025
Weißer Gänsefuß, oberer Pflanzenteil, in der Natur
Oleh Marchak/stock.adobe.com

Weißer GänsefußDer Weiße Gänsefuß – nur ein lästiges Ackerunkraut?

Der Weiße Gänsefuß ist eines der häufigsten Ackerunkräuter und trotzdem den Wenigsten bekannt. Er hat aber einige kulinarische Überraschungen zu bieten.

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  • 08.05.2025
  • Heilpflanzen
Pizza mit Tomaten, Broccoli und Käse auf einem Holzbrett, daneben liegt ein Pizzamesser
M. Bergmann/Thieme

High ProteinHelfen High-Protein-Produkte beim Abnehmen?

Machen proteinangereicherte Fertigprodukte einen Unterschied beim Abnehmen? Wohl eher nicht, sagen Forschende. Auch sie fördern eine zu hohe Energieaufnahme. 

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  • 08.05.2025
Mediterraner Haferflockensalat
M. Bergmann/Thieme

Rezepte mit HaferMediterraner Haferflockensalat

Haferflocken im Salat? Aber natürlich! Gepaart mit frischem Gemüse und einem Honig-Senf-Zitronen-Dressing ein tolles Gericht für den Sommer.

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  • 07.05.2025
  • vegetarische Rezepte, Salat Rezepte
frische Kamillenblüten auf grünem Hintergrund
Silvia Enriconi/stock.adobe.com

SonnenbrandPhytotherapie bei Sonnenbrand

Heilpflanzen können bei Sonnenbrand gut die Beschwerden lindern. Ursel Bühring hat hilfreiche Rezepturen und erklärt, wo die Grenzen der Phytotherapie bei Sonnenbrand liegen. 

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  • 07.05.2025
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