Rezepte bei Eosinophiler ÖsophagitisGremolata

Für den zusätzlichen Frische-Kick in Salaten oder anderen Gerichten: Diese Petersilien-Paste hat es in sich.

Gremolata
A. Rogge & J. Jankovic/Thieme
Petersilie hat von Mai bis Oktober Saison.

vegan

Für ein Glas mit 150 ml Fassungsvermögen

Zubereitungszeit: 5 Min. 

Zutaten

  • 2 Bund Petersilie 
  • 1 Knoblauchzehe 
  • 50 ml Olivenöl
  • Abrieb von 1 großen Bio-Zitrone 
  • ½ TL Salz

Zubereitung

Petersilie waschen und zusammen mit dem Knoblauch fein hacken. 

Alle Zutaten vermengen. Je nach gewünschter Konsistenz noch mehr Öl hinzufügen. 

Tipp: Die Gremolata kann entweder frisch verwendet oder im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vollständig mit Öl bedeckt hält sie sich in einem Schraubglas im Kühlschrank etwa 2 Wochen. Sie eignet sich gut zum Würzen von Salaten.

Eosinophile Ösophagitis - Der Ernährungsleitfaden – Die 6-Food-Eliminationsdiät sicher durchführen - mit über 50 Rezepten. EoE verstehen: Ursachen, Diagnose, Therapie

Wieder unbeschwert essen! Sodbrennen, Schluckbeschwerden, Schmerzen hinter dem Brustbein, Steckenbleiber, Übelkeit und Erbrechen: Solche Symptome können auf eine EoE hinweisen, denn bei dieser immunvermittelten Erkrankung ist die Speiseröhre durch eine Entzündung beeinträchtigt. Steht die Diagnose nach einer Endoskopie fest, gilt es, die passende Therapie zu wählen. In diesem Ratgeber geht es um die Ernährungstherapie mittels der 2-, 4-, oder 6-Food-Eliminationsdiät. Hier finden Sie eine konkrete Anleitung und Rezepte für die Vorbereitung und Durchführung der Diätphase sowie für die anschließende Wiedereinführung von Lebensmitteln. So können individuelle Trigger identifiziert und Medikamente reduziert werden, wenn die Ernährungstherapie anschlägt. Sicher durch die Auslassdiät und die Wiedereinführungsphase: