Basistherapie jeder Erkrankung sollte eine gesunde, überwiegend pflanzliche Ernährung im Rhythmus des Intervallfastens sein, kombiniert mit körperlichen Übungen. Schon das allein könnte vielen Patienten natürliche Heilung bringen. Ein Gespräch mit Dr. Petra Bracht.
Eine aktuelle Studie zeigt: Vor allem im höheren Alter steigt die Zahl der Übergewichtigen in Deutschland. Dies kann nicht nur die Lebensqualität beeinträchtigen, auch das Risiko für Erkrankungen steigt.
Die bisherige Annahme, dass moderater Alkoholkonsum gesundheitsfördernd ist, widerlegt eine aktuelle Studie. Demnach sei die kürzere Lebenserwartung Alkoholabstinenter auf Faktoren vor der Abstinenz zurückzuführen.
Die Bedeutung der Darmgesundheit für den Gesamtorganismus wird als immer wichtiger eingeschätzt. Die F.X. Mayr-Therapie bildet eine effektive ganzheitliche Therapiemethode zur Prävention, aber auch um Gesundheitsstörungen nachhaltig zu behandeln.
Gefördert werden zwei Forschungsprojekte, die wirksame Therapien beim Post-Covid-Syndrom identifizieren sollen. Überprüft werden Yoga, Gesundheitsedukation, Akupressur und Qi-Gong.
Unnötige Antibiotikaverordnungen begünstigen die Entwicklung von Resistenzen. Wie die Integrative Medizin beitragen kann, die Resistenzbildung einzudämmen, war Thema eines Symposiums des Kompetenznetz Integrative Medizin.
Hoher Akoholkonsum kann die Leber schwer schädigen. Damit sich die Leber regenerieren kann, sollte regelmäßig für eine gewisse Zeit komplett auf Alkohol verzichtet werden, empfiehlt die BZgA.
Fehlt dem Organismus Jod, produziert die Schilddrüse nicht genügend Hormone. In der Schwangerschaft kann bereits eine milde Unterversorgung die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen.
Jungen Menschen ist der Klimawandel sehr bewusst: Eine große Gruppe von ihnen setzt klimafreundliches Verhalten in der Ernährung um, ergab eine aktuelle Untersuchung Göttinger Forscher*innen.
Bei zahlreichen Erkrankungen ist die Wirksamkeit von Magnesium gut dokumentiert. Die Bedeutung des Mineralstoffs während der Schwangerschaft ist seit Jahren von zunehmendem Interesse.
