Junge Lindenblätter schmecken mild, leicht säuerlich und können es mit jedem Blattsalat aufnehmen. Oder genieß sie als Pesto!

Abwarten und Tee trinken, und abwarten … Meiner Erfahrung kannst Du die meisten Hindernisse bei der Teetherapie selbst beheben.

Der aus den Blättern des Teestrauchs hergestellte Tee macht nicht nur wach. So scheint Grüner Tee die Knochengesundheit zu fördern, was bei Osteoporose vorteilhaft sein kann.

Tee trinken und die nächste Erkältungswelle vorbeiziehen lassen? Wie Thymian, Ingwer, Dost & Co. helfen können, das Immunsystem zu stärken. 

Tee wird in Japan auch als Heilmittel geschätzt. Der populäre Sencha-Tee zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an wertvollen Catechinen aus.

Dieses leckere Rezept mit Kornelkirschen und Brombeeren kannst Du ohne viel Zeitaufwand und mit wenigen Zutaten in Deiner Küche nachmachen. 

Schafgarbe ist ein altbewährtes Heilkraut, mit dem Du die Verdauungsorgane unterstützen kannst. Zum Beispiel mit einem Leberwickel.

Aufgrund ihrer antimikrobiell wirkenden Senföle wurden Meerrettich und Kapuzinerkresse als Antibiotika-Alternative in medizinische Leitlinien aufgenommen. Wie effektiv sind diese bei Harnwegsinfekten?

Microgreens sind schmackhafte und heilkräftige Gemüse und Kräuter. Für ihren Anbau brauchst Du nicht einmal einen grünen Daumen.

Unsere Vorfahren nutzten Heilpflanzen auch, um sich vor Unheil zu schützen oder einen Liebeszauber zu erwirken. Häufig wurde für Magie und Zauberei Dost verwendet.

Ich stelle Dir mein Rezept für eine Hustensalbe mit Thymian vor, das Du in wenigen Schritten ganz einfach selbst zubereiten kannst.

Gewürze sind auch Heilpflanzen und könnten einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung leisten.

Die südeuropäische Malvenart begeistert nicht nur Insekten. Diese essbare Heilpflanze kann auch für uns Menschen sehr wertvoll sein.

Wie Du aus wenigen natürlichen Zutaten ein Deodorant selbst herstellen kannst, je nach Vorliebe als Puder, Spray oder Creme, erkläre ich Dir in diesem Beitrag.

Studierende stehen oft vor einem Dilemma: Die Fähigkeiten des Gehirns scheinen dem Lernpensum nicht gewachsen zu sein. Vielleicht könnte Ginkgo eine Option sein?