Bewegung, Rauchverzicht, gesundes Essen, Normalgewicht, Entspannung: Mit diesen fünf Maßnahmen kann jeder selbst seinen Blutdruck beeinflussen – präventiv und therapeutisch. 

Der bayrische Gesundheitsminister Klaus Holetschek fordert ein stärkeres Miteinander konventioneller Medizin und evidenzbasierter Naturheilverfahren. Evidenzbasierte Naturheilverfahren müssten stärker in die medizinische Versorgung integriert werden.

Eine neue Global-Burden-of-Diseases-Studie [1] zeigt weltweit eine dramatisch ansteigende Schlaganfall-bedingte Krankheitslast. Bemerkenswert ist der relative Anstieg in jüngeren Altersgruppen unter 70 Jahren. 

Lavendel war die Arzneipflanze des Jahres 2020 in Deutschland und Österreich. Während in Deutschland die angstlösende Wirkung des Echten Lavendels im Vordergrund steht, wird in Österreich auch seine Anwendung bei Erkältungskrankheiten betont.

Klimaschutz ist Gesundheitsschutz: Deutschland braucht eine nationale Strategie für eine klimafreundliche Gesundheitsversorgung, forderten die Abgeordneten auf dem 125. Deutschen Ärztetag. 

BrainFit-Nutrition und AroMaDem: Die Carstens-Stiftung fördert zwei innovative Projekte, die Möglichkeiten der Komplementärmedizin bei Demenz untersuchen, mit je 400 000 Euro. 

Nicht der Trainingsumfang ist ausschlaggebend. Wenn Sport aber zu erkennbaren Problemen im Alltag führt und trotzdem nicht reduziert wird, besteht die Gefahr einer Sportsucht.

Lebensstilfaktoren wie veränderte soziale Gewohnheiten, weniger Bewegung, erhöhter emotionaler Stress und erhöhte Leistungsanforderungen in der Schule werden für die Zunahme verantwortlich gemacht, berichtete PD Dr. Gudrun Goßrau auf dem Deutschen Schmerzkongress 2021.

Eine Diät, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, konnte in einer randomisierten klinischen Studie die monatlichen Kopfschmerztage reduzieren und die Kopfschmerzdauer verkürzen. 

Eine stark kalorienreduzierte Diät kann die Zusammensetzung der Mikroorganismen im menschlichen Darm tiefgreifend verändern. Sie führt zur Vermehrung bestimmter Bakterien, die die Nahrungsaufnahme im Darm beeinflussen.