Welche Ernährung ist sinnvoll bei Bluthochdruck? Welche Rolle spielen Salz und Alkohol? Und welche Nährstoffe senken den Blutdruck? Worauf es ankommt.

Forschende haben aktuelle Studien gesichtet, um herauszufinden, welcher Blutdruck ältere Menschen am besten vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützt.  

Sauna und Hydrotherapie werden in ihren Möglichkeiten bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oft unterschätzt. Sie können eine effektive Zusatztherapie bei vielen Erkrankungen wie Hypertonus, Durchblutungsstörungen und zur Stress-Prophylaxe sein.

Bluthochdruck schädigt Gefäße und Organe wie Herz, Augen und Nieren. Ein Experte gibt Tipps, worauf insbesondere Risikopatient*innen achten sollten.

Anhaltender Stress ist eine häufige Ursache für Bluthochdruck. Gezielte Atmung kann den zu hohen Blutdruck nachhaltig senken.

Für Diabetes mellitus Typ 2 und arterielle Hypertonie stellt die mit Bewegung und Entspannungsübungen kombinierte Fastentherapie eine kausale und effektive Therapie der ersten Wahl dar.

Die neue Nationale Versorgungsleitlinie Hypertonie ist erschienen. Ein Ziel ist u.a. nichtmedikamentöse Therapien besser in die Versorgung zu implementieren.